Stiri

Dieta cu rosii. Slabesti 7 kilograme in doar 7 zile

Dieta cu rosii este o dieta de vara in care fiecare masa contine rosii si te ajuta sa scapi de 7 kilograme in doar o saptamana.

Distribuie pe:
  • icon facebook
  • icon email

Autor: M. B.


Dieta cu rosii. Slabesti 7 kilograme in doar 7 zile icon photo
 
Dieta cu rosii este una din cele mai eficiente diete pe care le tin oamenii. Aceste legume miraculoase contin 94% apa si nu au mai mult de 17 calorii la 100 de grame. De asemenea, consumul de rosii este benefic pentru organism datorita continutului de potasiu si vitaminele B si C. 
 
Iata ce trebuie sa mananci pentru a ajunge la silueta visata in cel mai scurt timp.
 
La micul dejun se poate consuma ceai verde si una din cele patru optiuni:
 
Doua felii de paine prajita, rosii si masline
Un pahar mic de iaurt degresat, sunca de pui si o rosie
Doua felii de paine graham cu branza slaba si o rosie
O felie de paine graham si 150 de grame de salata de rosii cu mozzarella
 
Pranzul trebuie sa aiba sub 300 de kcal si se poate consuma una din urmatoarele optiuni:
 
300 de grame de supa de rosii si o felie de pepene rosu 
250 de grame de salata greceasca si doua piersici
200 de grame de pui cu sos de rosii si 150 de gramde de struguri 
250 de grame de dovlecei fierti cu rosii si un iart de fructe
200 de grame de rosii umplute cu orez si pui si un baton de cereale
 
Cina pentru dieta cu rosii poate fi compusa din una din cele cinci variante:
 
150 de grame de paste cu sos de rosii
300 de grame de salata verde cu rosii si ton
150 de grame de pastrav cu sos de rosii si usturoi
250 de grame de salata de rosii cu pui la gratar
300 de grame de supa crema de dovlecei cu cartofi si rosii
supa crema de dovlecei cu cartofi si rosii

Titlu secțiune

Știrile WOW

HOT pe facebook ACUM!

Azi, in "Dragoste si ura": Ali devine victima lui Faysal!icon photo

Vedete

Azi, in "Dragoste si ura": Ali devine victima lui Faysal!

Mavi se afla intr-o situatie fara scapare, in episodul de azi din "Dragoste si ura"

Titlu secțiune