10 trucuri ca sa nu te ingrasi de sarbatori

Sarbatorile sunt un motiv de stres, daca te gandesti ca nu te vei putea abtine si te vei ingrasa cateva kilograme fara iti dai seama.

Distribuie pe:

Autor:

fara descriereRisti chiar sa nu mai intri in rochita mulata pentru Revelion, daca nu esti atenta de Craciun. Iata 10 trucuri ca sa nu te ingrasi de sarbatori.

1. Sarbatoreste Craciunul doar o data

Este tentant sa participi la toate mesele de Craciun la care esti
invitata. Dar, ca sa nu te ingrasi, e bine sa refuzi cateva invitatii sau sa le comasezi sau, de ce nu, sa inviti familia si prietenii la tine acasa.
Daca nu poti refuza numeroasele invitatii, mananca de fiecare data cu moderatie.

2. La aperitiv, mananca legume

Uita de chipsuri, alune, saleuri sau covrigei la aperitiv! Ca sa nu mai vorbin de preparatele din carne de porc. Pregateste legume proaspete, taiate lamele. Castraveti, rosii, ciuperci, morcovi sunt mai bune decat toba sau leberwurst-ul. Poti sa pui din loc in loc, in boluri, nuci, legume si o piftie din carne de pasare cu legume.

Citeste articol integral AICI


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
P
Setari de confidentialitate