6 lucruri pe care trebuie sa le faci, daca vrei sa fii fericita in noul an

Cel mai probabil, una dintre dorintele tale principale este sa fii fericita in noul an. Vrei ca anul 2014 sa aduca un zambet permanent pe buzele tale, emotii pozitive si bucurie pura de a trai.

Distribuie pe:

Autor:


Indrazneste sa iti indeplinesti acest vis frumos si incearca sa il transformi in realitate, cu ajutorul catorva tehnici recomandate de psihologi.

Fericirea este ca un fluture: cu cat incerci sa il prinzi mai des, cu atat mai mult se va stradui sa te ocoleasca. Dar daca iti indrepti atentia catre alte lucruri, va veni singur, sa se aseze pe umarul tau.

Iti vine sa crezi sau nu, fericirea este o alegere, pe care o poti face canalizandu-ti gandurile in mod constructiv. Iata cum poti sa fii mai fericita in 2014!

1. Fa din fericire un obiectiv personal

Tom G. Stevens, doctorand american in psihologie, scrie in lucrarea sa "You can choose to be happy" o reteta infailibila pentru atingerea fericirii. Specialistul spune ca este important sa privesti fericirea ca pe un obiectiv personal, nu ca pe un dar al destinului de care te bucuri doar daca ai noroc.

Citeste continuarea!


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
P