8 feluri de mancare care nu sunt atat de sanatoase precum crezi!

Te gandesti sa-ti schimbi dieta, pentru ca ai vrea sa manaci mai sanatos? Stii ca daca iti pregatesti singura mancarea si nu apelezi la alimentele semipreparate sau comandate de la restaurant, sigur vei manca mai sanatos. Nutritionistii incearca sa te convinga sa te apuci de gatit spunandu-ti ca si unele alimente pe care le crezi sanatoase, nu sunt deloc asa.

novalue
Autor: I.M.D.

Iata cateva greseli alimnetare facute de multi oameni care cred ca mananca senator, descoperite la pacientii sai de prof. dr. William Cole, un nutritionist celebru, profesor la Universitatea din Los Angeles, SUA.

1. Majoritatea uleiurilor de gatit

Citeste si: Cornel Palade a recunoscut motivul rupturii de Romică Țociu. „Ne-am certat de la..."- bzi.ro

Pe primul loc al listei alimententelor “sanatoase”, sunt uleiurile din seminte.

Uleiuri facute din rapita, soia sau porumb sunt etichetate ca fiind alegeri sanatoase pentru inima atunci cand sunt folosite la gatit. Problema cu aceste uleiuri este ca sunt foarte bogate in grasimi Omega 6. O dieta bogata in astfel de grasimi va cauza inflamatii in organism, care sunt de obicei cauza bolilor degenerative, ca diabetul si bolile de inima. Solutia: incercati sa gatiti cu ulei de cocos sau unt clarificat iar pentru salate folositi ulei extra virgin de masline sau de avocado.

Afla lista intreaga pe kfetele.ro!

Distribuie pe:
Abonează-te pe

Citește și:

Medicul infecționist Florin Roșu, avertisment pentru următorul val al pandemiei: „Cu două doze de vaccin nu vom putea evita valul 5”

Ce sunt protezele dentare și cum trebuie să le întreținem ne spune Mihăilă Vlad Costin, medic stomatolog: „Indiferent cu ce patologie vine pacientul există o soluție”

Ce trebuie să aibă toți șoferii în portbagaj?! În caz contrar aceștia riscă o amendă usturătoare de până la 3.000 de lei!

Laurenţiu Reghecampf, criticat de fosta soţie: „Mă rog să nu-l mai vadă băiatul meu, căci abia reușim să ascundem mizeria lui”

Bomba zilei despre Certificatul Verde. Rafila a spus când se renunță la el. Se dă lege

SMILEY se desparte de Gina Pistol! A aflat ce a făcut aceasta ca să devină prezentatoare la Antena 1! ESTE SCANDAL IMENS!

Șoc la Kanal D. A văzut moartea cu ochii. Doar un miracol a salvat-o de la o tragedie

Situaţie şocantă pentru un fost conducător din fotbalul românesc! I se vor amputa ambele picioare

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies