9 beneficii ale dusurilor reci

Distribuie pe:

Autor: A.N.C.

 
Dusul rece este considerat o practica bizara de foarte multi oameni. Cu toate acestea, dusul rece ofera o multime de beneficii printre care o claritate mentala imbunatatita si o stare de spirit superioara. Chiar daca nu toata lumea a auzit de folosirea dusului rece, trebuie spus ca yoginii si calugarii se spala astfel de multa vreme.
 
Pentru ca dusurile scotiene, asa cum mai sunt numite dusurile reci, sunt o modalitate excelenta de a practica non-rezistenta. Daca esti deschis unor experiente noi in viata ta, iata cateva dintre beneficiile oferite de dusurile reci. 
 

 

 
Cresc constientizarea
 
In momentul in care a intrat in apa rece, ritmul cardiac se accelereaza si respiratia devine mai profunda din cauza socului trait de corp. Respiratia adanca este modul in care organismul incearca sa se incalzeasca si, in timpul procesului, creierul se oxigeneaza mai bine in vreme ce ritmul cardiac rapid creste circulatia sanguina si nivelul de adrenalina. Acest lucru inseamna un surplus rapid de energie numai bun pentru a te pune pe picioare la inceputul zilei. 
 
Imbunatatesc imunitatea
 
Potrivit unui studiu realizat in 1993 de catre Thrombosis Research Institute (Marea Britanie) persoanele care fac zilnic dusuri scotiene experimenteaza o crestere a numarului de celule albe din sange – cele care sunt responsabile cu anihilarea virusurilor si a bacteriilor din organism.
 
Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.
 
 
Galerie foto 
Citește și:

5 avantaje daca te masturbezi zilnic

Top 10 pozitii ideale pentru un penis de dimensiuni mai mici

Bea în fiecare dimineață un pahar cu apă cu un vârf de linguriță de bicarbonat de sodiu! Efectele miraculoase pe care le vei simți

Milionar din lumea fotbalului, acuzat de pornografie infantila! Minore cu varste cuprinse intre 14-17 ani, obligate de parinti sa intretina relatii intime cu afaceristul

Horoscop zilnic DUMINICA 12 AUGUST 2018. Cum iti este dupa ultima eclipsa a verii?

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies