”Așa mă mențin” Irina Loghin a spus cum reușește să fie mereu în formă la 84 de ani. Foclorista consumă zilnic o băutură secretă

Irina Loghin are un stil de viață foarte sănătos și spune că așa reușește să fie într-o formă de zile mari, chiar și la 84 de ani.

Irina Loghin este în lumina reflectoarelor de zeci de ani și mulți spun că e neschimbată, căci are mereu apariții impecabile.

Deși a ajuns la veritabila vârstă de 84 de ani, cântăreața de muzică populară nu-și arată anii deloc și are și un secret pentru acest fapt.

Citeste si: FOTO Videoclipul viral în care Igor Cuciuc se distrează. Cum a fost surprins și ce spun internauții: „Dimineața bocește pentru vizualizări și defăimare, seara, la club cu femei.” - kfetele.ro

Citește și: Irina Loghin, mai fericită ca niciodată. Artista și-a botezat nepoata în acest weekend:,,Parcă am uitat de toate necazurile”

Irina Loghin duce un stil de viață sănătos

Conform spuselor sale, totul ține de alimentația pe care o are și mișcarea pe care o face zilnic. Plus că, mai are un mic secret, o băutură pe care o consumă zi de zi și care o ține departe de problemele de sănătate și îi oferă un tonus de excepție.

”Totul vine de la alimentație, de la crudități. Eu în fiecare dimineață beau un ceai de cătină. O dau prin blender, o strecor și beau un pahar de cătină și acum m-am învățat cu el. Cătina este cea mai bună. Ca să arăţi bine, trebuie să fii frumos şi sănătos. Sportul şi alimentaţia contează enorm. Fac sport încă de tânără, alerg câţiva kilometri buni în fiecare zi. Nu este uşor, dar aşa mă menţin”, a spus Irina Loghin, conform Antena 3.

Și conform spuselor sale, nu sunt de ici, de colo sacrificiile, precum le-ar vedea unii, pe care cântăreața de muzică populară le face pentru imaginea și starea sa de bine.

Concret, de zeci de ani a renunțat la a mai consuma carne, chiar și-n zile de sărbătoare, și tot de ani buni este și o împătimită a sportului.

Citește și: Irina Loghin pleacă din România! Decizia pe care a luat-o îndrăgita artistă după botezul nepoatei sale: „Sunt foarte ocupată perioada acesta” | EXCLUSIV

Citeste si: Carmen Harra, despre finalul de an pentru Nicușor Dan. Ce spune data de naștere a președintelui: “Intră într-un an care nu îl ajută deloc, foarte dificil pentru el.” - kfetele.ro

Citeste si: Ce cantitate de lapte consuma un bebelus? Tabel cantitate lapte bebelusi - catena.ro

Citeste si: După ce scandalul dintre familiile Cuciuc și Botgros a EXPLODAT în spațiul public, Alexandra Cuhuteac ia o DECIZIE ȘOC. Nimeni nu bănuia că o să se ajungă aici! Ce a putut să facă fosta iubită a lui C

Contrar vârstei pe care o are, vedeta spune că aleargă zi de zi și nu e vorba de distanțe mici, ci de câțiva kilometri, fiind conștientă că mișcarea este secretul longevității. 

”Fac multă mişcare, foarte multă mişcare zi de zi. Am spus o şi o repet. Să vă intre în cap, scumpe doamne, mişcarea este sfântă pentru a te menţine într-un fel sănătos. Normal că îmi simt şi eu anii că sunt destui, dar mişcarea este extraordinară asta mă ajută foarte mult. De obicei eu nu gătesc porc. Carnea este departe de mine, am renunțat la carne. De vreo 40 și ceva de ani nu mai consum carne. Foarte rar mai mănânc câte un piept de pui, dar rar  şi nu-l mănânc cu plăcere nici pe acela. Când nu am încotro, când sunt în deplasare. Acasă fac sarmale de pește de Crăciun și tot felul de salate crudități, ghiveci de tot feluri de legume. Un fin ne face cozonacul. Pe masă aveam nelipsitele sarmale de pește. Pentru restul familiei  fac și de porc, dar eu cu Irinuca nu servim din astea. Ne simțim bine cu ale noastre cu care ne-am învățat de zeci de ani”, a mai spus folclorista.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"