Acestea sunt cele mai mari greseli pe care le faci cand tii o dieta! Evita-le daca vrei sa slabesti!

Iti doresti sa slabesti rapid de kilogramele in plus? Uite ce sa nu faci daca vrei sa obtii silueta mult visata.

Distribuie pe:

Autor:

fara descriere

Nu te infometa si nu lua pastile sau suplimente pentru slabit - Poate ca acul cantarului iti va arata ca ai slabit cateva kilograme, insa este o false impresie.

Prin infometare, pierzi lichide si apa musculara, nu grasimi. Pe de alta parte, pastilele de slabit duc la efectul 'yo-yo' - scazi in greutate rapid, insa la fel de repede te si ingrasi la loc.

Nu inlocui mesele principale cu shake-uri - Aceasta este o alta greseala pe care multe persoane o fac atunci cand vor sa slabeasca.

Insa, un shake este prea bogat in nutrienti, pe care corpul nu ii poate digera pe toti in acelasi timp. In plus, shake-urile abunda in zaharuri si sunt sarace in fibre.

Vezi ce alte greseli trebuie sa eviti daca vrei sa slabesti pe Kfetele.ro.


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate