Ai grasime pe spate? Iti aratam 5 modalitati prin care poti sa scapi de ea rapid

Daca tii cura de slabire si ai reusit sa dai jos cateva kg din zonele importante, mai ai o bataie de cap. Grasimea de pe spate, mai ales aripioarele de care orice femeie scapa greu. Iti prezentam cinci modalitati prin care poti sa scapi de ea.

novalue

1. Fa mai mult cardio. Treci la sedinte de 60 de minute de 5 ori pe saptamana. Cel mai bun mod este sa faci antrenament pe intervale de timp, cat mai intense.

2. Concentreaza-te pe tonifiere. Adauga in antrenamentul tau miscari care iti sculpteaza spatele, umerii si oblicii. Opteaza pentru exercitii fizice cu greutati cat mai mari (5-10 kg).

Citeste si: Vestea tristă a dimineții. Din păcate, e vorba despre Camelia Mitoșeru...- bzi.ro

Afla continuarea pe Kfetele.ro!

Distribuie pe:
Abonează-te pe

Citește și:

Sorin Cîmpeanu are toleranță zero față de părinții care vând pe internet testele COVID ale elevilor: „Nu pot folosi alt cuvânt decât iresponsabili”

Trei dintre sportivii repatriați din Africa de Sud au ieșit pozitiv la testul COVID! Autoritățile vor să afle dacă sunt infectați cu Omicron

Daniel Onoriu, cunoscutul pilot de raliuri, s-ar afla în stare gravă la Spitalul Floreasca!

Horoscop Zilnic Miercuri 8 Decembrie 2021: pentru Lei este ziua perfectă pentru a lua decizii cu privire la afaceri

Ungurii ne dau lecții! Lovitură imensă pentru România! Ne-au luat fața complet

SMILEY se desparte de Gina Pistol! A aflat ce a făcut aceasta ca să devină prezentatoare la Antena 1! ESTE SCANDAL IMENS!

Exclusiv. Ion Țiriac dă mistreții de la Balc pe zebrele și leoparzii din Namibia. Miliardarul a cumpărat în secret un super-domeniu de vânătoare exclusivist VIDEO

Valentina Pelinel a dezvăluit tot! Cum e viaţa de soţie lângă milionarul Cristi Borcea

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies