Alimente pe care nu trebuie sa le mananci niciodata daca esti stresata!

Toate avem un aliment de rezerva ascuns in fundul frigiderului pe care il pastram pentru zilele mai proaste.

novalue

 

"Oamenii alina stresul cu mancare iar alimentele care declanseaza centrii recompensei din creier in cel mai eficient mod sunt sarea, grasimile si dulciurile", spune Drew Ramsey, medic. Iata ce sa nu mai mananci niciodata atunci cand esti stresata.
1. Gogosi glazurate- Alimentele coapte cresc anxietatea, crescand alarmant nivelul de glucoza din sange. La ransul sau, aceasta creste nivelul de cortizol.
2. Covrigei- Chiar daca par sa-ti dea o senzatie de satietate, covrigeii sunt carbohidrati simpli care iti ridica moralul doar pentru o scurta perioada de timp.
Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

"Oamenii alina stresul cu mancare iar alimentele care declanseaza centrii recompensei din creier in cel mai eficient mod sunt sarea, grasimile si dulciurile", spune Drew Ramsey, medic. Iata ce sa nu mai mananci niciodata atunci cand esti stresata.

1. Gogosi glazurate- Alimentele coapte cresc anxietatea, crescand alarmant nivelul de glucoza din sange. La ransul sau, aceasta creste nivelul de cortizol. 

2. Covrigei- Chiar daca par sa-ti dea o senzatie de satietate, covrigeii sunt carbohidrati simpli care iti ridica moralul doar pentru o scurta perioada de timp.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Citeste si: Despărțirea sfârșitului de an în lumea mondenă din România "A fost de comun acord"- bzi.ro

 

Distribuie pe:
Abonează-te pe

Citește și:

Sorin Cîmpeanu are toleranță zero față de părinții care vând pe internet testele COVID ale elevilor: „Nu pot folosi alt cuvânt decât iresponsabili”

Trei dintre sportivii repatriați din Africa de Sud au ieșit pozitiv la testul COVID! Autoritățile vor să afle dacă sunt infectați cu Omicron

Daniel Onoriu, cunoscutul pilot de raliuri, s-ar afla în stare gravă la Spitalul Floreasca!

Horoscop Zilnic Miercuri 8 Decembrie 2021: pentru Lei este ziua perfectă pentru a lua decizii cu privire la afaceri

ȘOCUL ANULUI despre PFIZER! Este răsturnare totală de situație! Anunț pentru cei vaccinați cu DOUA DOZE

SMILEY se desparte de Gina Pistol! A aflat ce a făcut aceasta ca să devină prezentatoare la Antena 1! ESTE SCANDAL IMENS!

Toată țara este îndurerată! Femeia cu care președintele și-a împărțit viața a murit! Munca medicilor a fost în zadar

VIDEO – Laurențiu Reghecampf, în lacrimi după ce i-a murit copilul: „Nu e un moment deloc ușor…”

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies