Alimentele care te ajuta sa lupti impotriva cancerului si a bolilor cardiovasculare!

Aceste alimente au efecte curative multiple, cum ar fi lupta impotriva cancerului, reducerea nivelului de colesterol si protectia oferita impotriva unor boli precum cele de inima.

Distribuie pe:

Autor: V.P.

fara descriereKiwi

Aceste minunate fructe contin un nivel ridicat de vitamina C, sunt bogate in potasiu, si au mai multe fibre comparativ cu merele si bananele.

Gratie fitonutrientilor prezenti in kiwi, sunt extrem de bune pentru persoanele care au boli de inima, cancer sau orice afectiune respiratorie.

Avand proprietati naturale anticoagulante, ajuta foarte mult la scaderea colesterolului rau, cat si a tensiunii arteriale. Se recomanda consumul a doua fructe pe zi, de indata ce sunt taiate, deoarece contin enzime care-si pierd anumite proprietati o data ce sunt expuse la aer.

Ciresele


Ciresele reprezinta o sursa importanta de antioxidanti si vitamine, cat si de fibre importante. Cu un indice glicemic de doar 22, se pot consuma zilnic in sezon.

Fasolea


Fasolea este, de asemenea, bogata in vitamine, minerale si nutrienti. Are un indice glicemic scazut, care ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange si productia de insulina. Fasolea este recunoscuta printre alimentele miraculoase, livrand o cantitate mare de antioxidanti organismului.

Imbogatita cu potasiu, magneziu, vitamina B1, B2 si vitamina K, este o mare sursa de omega 3. Se recomanda un minimum de doua portii de fasole pe saptamana.

Citeste aici mai mult!


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate