Andreea Marin, secretul unei siluete suple! A slăbit 20 de kilograme cu 5 mese pe zi

Andreea Marin a dezvăluit cum a reușit să slăbească 20 de kilograme cu 5 mese pe zi.

Autor: Maria Georgiana

In articol:

Andreea Marin se numără printre cele mai apreciate și îndrăgite persoane publice de la noi din țară, iar de-a lungul timpului de când se află în lumina reflectoarelor, vedeta a reușit să adune de partea sa o mulțime de fani, care îi stau alături la orice pas.

”Zâna Surprizelor” păstrează mereu legătura cu admiratorii săi prin intermediul rețelelor de socializare, acolo unde îi ține la curent pe aceștia cu aproape tot ceea ce se întâmplă în viața sa. Nu de mult, Andreea Marin a ținut să împărtășească ”secretul” său pentru o siluetă de invidiat și internauților, explicând cu exactitate cum a reușit să slăbească sănătos.

Cine este și cu ce se ocupă fratele Andreei Marin. Tânărul nu dorește să apară în lumina reflectoarelor

„Cinci mese pe zi, fără prăjeli, sosuri, fast food – mă feresc de ele ca de ciumă – ultima masă la 7 seara. Carbohidrați, pâine, orez, paste făinoase doar până la ora 14:00. Fructe și legume proaspete în fiecare zi, dar la distanță de mese. Atenție, fructe și legume fără hormoni, fără toxine! Încercați să alegeți ceea ce vine de la țară și nu e tratat chimic.

Doi litri de apă pe zi.

Citeste si: Culiță Sterp și logodnica lui, fotografie de excepție împreună: „Faină”. Cât de bine le stă celor doi împreună- kanald.ro

Citeste si: Sâmbăta Morților 2023. Când sunt Moșii de iarnă și ce trebuie să faci în această zi de sărbătoare?- stirilekanald.ro

Paharul cu apă pe birou a înlocuit covrigeii și alunele.

Sare cât mai puțină, zahăr deloc, e bună și mierea, nu prea des. Gimnastica de dimineață, 6 zile pe săptămână. Eu m-am convins că nu se moare din asta. Recunosc, m-am zvârcolit destul înainte să încep.”, a mărturisit Andreea Marin pe contul ei de Facebook.

Andreea Marin, secretul unei siluete suple! A slăbit 20 de kilograme cu 5 mese pe zi

Andreea Marin

[Sursa foto: Instagram]

Andreea Marin face sport zilnic: „Acum pur și simplu nu înțeleg viața fără mișcare”

Ei bine, pe lângă alimentația pe care o respectă cu sfințenie, Andreea Marin face și sport în fiecare zi și nu prea există excepții, căci în fiecare dimineață se trezește cu o oră mai devreme pentru a face mișcare.

Citeste si: „Îmi doresc copilul, indiferent că noi suntem împreună sau nu.” Ramona Olaru, declarații despre sarcină, la scurt timp după ce a anunțat că este o femeie singură- kfetele.ro

Citeste si: Prognoza meteo până la începutul lunii martie: Când vom scăpa de frig?- radioimpuls.ro

Ce educație îi oferă Andreea Marin fiicei sale? „Nu putem face tot ce ne trece prin cap, fără să ne pese de ideea de responsabilitate”. Care sunt pasiunile Violetei?

„Cel mai greu mi-a fost să mă trezesc cu o oră mai devreme. Dar am uitat ce a fost mai dificil, pentru că acum pur și simplu nu înțeleg viața fără mișcare, fără sport. Trebuie să recunosc că am avut momentele mele de cădere, recidivele mele, dar important este când simți că scapi controlul să îți permiți și excepții, după care să nu uiți să reechilibrezi balanța.”, a mai povestit Andreea Marin.

Distribuie pe:
Galerie foto 
Abonează-te pe

Citește și:

Bia de la Casa Iubirii a pus tunurile pe Nona! Ce au de împărțit cele două: “Nu am nicio pretenție la ea și la Emma” | EXCLUSIV

"Tata mi-a zis că muzica nu e meserie, ci doar hobby" Radu Ștefan Bănică a povestit cum a reacționat Ștefan Bănică Jr. când l-a auzit cântând pentru prima oară! Nu i-a...

Constantin Enceanu a pus pe primul loc sănătatea, dar nu a renunțat la restaurant! Cine s-a ocupat în lipsa lui de afacerea din Dolj: "Greutatea cade pe umerii lor" |...

„Spune-mi dacă ești pe undeva, pe aici”. Un bărbat din Turcia își caută cu disperare mama, printre ruinele lăsate în urmă de cutremure

Sâmbăta Morților 2023. Când sunt Moșii de iarnă și ce trebuie să faci în această zi de sărbătoare?

„Comunicăm destul de rar.” Lucian Viziru, despre cearta cu Augustin

Shakira vrea să îl ruineze finaciar pe Gerard Pique! Cum i-a închis deja ușile fostului fotbalist după ce a înșelat-o

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies