Apă cu lămâie, beneficii. Ce se întâmplă dacă bei câte un pahar de apă cu lămâie în fiecare dimineață

Iată ce se întâmplă cu organismul tău dacă consumi un pahar de apă cu lămâie zilnic, timp de o săptămână!

Autor: Ioana Enache

In articol:

Mulți spun că  beneficiile consumului de apă cu lămâie sunt doar un mit, dar dacă este consumată cu regularitate, apa cu lămâie ajută la eliminarea toxinelor din organism.

Iată ce alte beneficii mai are apa cu lămâie asupra sănătătii!

Ce beneficii aduce apa cu lămâie consumată în fiecare zi

Pentru a observa efectele consumul de apă cu lămâie, la care multe persoane recurg, site-ul Fitwirr a decis să facă un experiment. O persoană a consumat zilnic, timp de o săptămână, un pahar cu apă caldă cu lămâie. Iată care au fost rezultatele!

Citeste si: 5 rețete de plăcintă cu iaurt pe care trebuie să le încerci

Se spune că un pahar de apă cu lămâie, consumat pe stomacul gol dimineața face minune. Apa cu lămâie este o modalitate naturală de a reduce balonarea, a întări imunitatea și a încetini îmbătrânirea.

 Lămâile, portocalele și grapefruitul sunt bogate în vitamina C, substanță necesară pentru sinteza colagenului, care ajută la construirea și repararea vaselor de sânge, tendoanelor, ligamentelor și oaselor și, prin urmare, citricele sunt utile pentru persoanele cu osteoartrită.

Citeste si: Cine este Sorin Georgian Olariu, salvamarul care şi-a pierdut viaţa încercând să salveze un om din apele învolburate ale Mării Negre- kfetele.ro

Citeste si: Vestea tristă a zilei despre Saveta Bogdan. Să ne rugăm pentru ea..- bzi.ro

Apă cu lămâie, beneficii. Ce se întâmplă dacă bei câte un pahar de apă cu lămâie în fiecare dimineață

Apă cu lămâie, beneficii. Ce se întâmplă dacă bei câte un pahar de apă cu lămâie în fiecare dimineață

[Sursa foto: Freepik]

Ce se întâmplă dacă bei un pahar de apă cu lămâie zilnic, timp de 5 zile

Iată ce rezultate a avut experimentul în care s-a băut un pahar de apă caldă cu suc de lămâie,  la prima oră, timp de o săptămână. De menționat că s-a folosit aproximativ jumătate de lămâie la un pahar de apă caldă.

Ziua 1

Persoana care a făcut experimentul a renunțat la obiceiul de a bea cafea, înlocuind cafeaua cu apa caldă cu lămâie.

În comparație cu cafeaua, ea spune că s-a simțit mai hidratată.

Acest nou obicei i-a reamintit că trebuie să bea mai multă apă în timpul zilei și a dus la o hidratare mai bună.

Ziua 2

În ziua 2, apa cu lămâie a fost încălzită la microunde timp de 30 de secunde. Persoana care a încercat experimentul s-a simțit mult mai hidratată și a avut senzația că i-a dispărut foamea pe care o simțea de obicei la primele ore ale dimineții.

Citeste si: Rețete cu ghimbir pentru răceală. Care sunt beneficiile acestei rădăcini minune

Ziua 3

După trei zile de apă cu lămâie, s-a simțit mai puțin balonată după rutina de dimineață. În plus, după culoarea mai deschisă a urinei, și-a dat seama că este mult mai hidratată.

Ziua 4

În ziua 4, a început să se simtă mai plină de energie dimineața, reușind să dea mai mult radament la locul de muncă. De asemenea, dependență de cofeină a început să dispară și nu s-a mai simțit atât de balonată de dimineață.

Ziua 5

În ultima zi, subiectul experimentului a început să creadă că acesta este cel mai bun mod de a începe dimineața. Starea sa s-a transformat din oboseală într-o stare energică.  Consumul de apă cu lămâie a ajutat și la o mai bună concentrare, mai ales la orele dimineții. Și dorința de a bea cafea a dispărut complet.

Distribuie pe:
Galerie foto  Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

5 rețete de plăcintă cu iaurt pe care trebuie să le încerci

Rețete cu ghimbir pentru răceală. Care sunt beneficiile acestei rădăcini minune

7 rețete de compoturi perfecte pentru iarnă

Ion Țiriac, remarci la adresa Simonei Halep: „În ultimii doi ani, ea a jucat 10-15% din întâlnirile pe care trebuia să le joace”

L-au LICHIDAT pe loc! Toată Rusia este în DOLIU

„Păcat că la TV arăți altfel” Gabriela Cristea, criticată dur în mediul online

Petre Daea, un ministru care nu duce lipse. Ce avere deține politicianul și care e salariul încasat de la minister

Doliu uriaș în sport – Un campion mondial a fost împușcat în cap de poliție

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies