Asta e cura de detoxifiere a Mihaelei Radulescu! "Regimul implica mai mult decat a bea sucuri de legume si fructe"

Mihaela Radulescu arata perfect si asta pentru ca stie sa aiba grija de silueta ei.

Distribuie pe:

Autor:

fara descriereProaspata jurata de la Romanii au talent a dezvaluit ce cura de detoxifiere tine periodic.

Regimul” implica mai mult decat a bea sucuri de legume si de fructe.

-“Suc de legume in fiecare dimineata (castravete, ginger, telina si incerc sa-l fac mai placut, adaugand si un mar).
-inlocuiesc cafeaua cu ceai verde, la care adaug putin ginger ti multa lamaie.
-imi fac un masaj cu sare de Himalaya (aia grunjoasa) la picioare, incepand de la talpi si pana la solduri – stimuleaza circulatia si sistemul limfatic si ca bonus, lasa pielea foarte fina.
-mananc de 3 ori pe zi, la ore fixe, fara rontaieli intre mese. De sete, beau apa si iaurt lichid, dar numai intre mese, nu in timpul lor.
-nu mananc decat un singur fel de mancare (bine, asta fac in general, pentru ca 2 feluri devin o capcana)
-cu cel putin 3 ore inainte de somn opresc orice pofta de mancare si “ma satur” doar cu ceaiuri fara teina sau apa.
-adaug proteine la fiecare masa, ca sa-mi mentin nivelul energetic si sa-mi tin in ordine zaharul din sange.
-la toata treaba asta, adaug portia zilnica de sport si miscare.
Incercati, n-aveti de pierdut decat..niste kilograme si ceva din simpatia celor din casa, care vor fi usor derutati de noua schimbare…. Vor sfarsi prin a va intelege, mai ales cand vor vedea ca radiati si aveti si mai multa energie pentru ei….”, a scris Mihaela Radulescu pe pagina ei de Facebook.


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate