Asta e salata de detoxifiere preferata de Carmen Negoita! Iata reteta!

Carmen Negoita consuma zilnic, in proportie de 80%, preparate raw, din alimente crude, neprocesate termic. Este un stil de viata pe care il urmeaza de ani buni si care ii ofera nu doar energie si pofta de viata, ci si o silueta de invidiat.

Distribuie pe:

fara descrierefara descriereUna din retetele preferate, si cea pe care a gandit-o si a introdus-o in meniul restaurantului sau, Rawyal, este salata cu spanac, avocado, seminte de dovleac si germeni de grau.

“In fiecare zi introducem chimicale  in corpul nostru prin aerul pe care il respiram, dar si prin alimentele procesate. De aceea, din cand in cand, organismul nostru are nevoie de o curatare sau, in termeni moderni, de o detoxifiere. Cea mai buna metoda prin care putem face asta este o dieta corespunzatoare. Unii aleg cura de sucuri, iar altii prefera salatele de detox, bazate in mare parte pe alimente de culoare verde. De ce verde? Pentru ca tot ceea ce este verde alcalinizeaza organismul nostru. Prin folosirea alimentelor procesate in meniurile noastre zilnice ne acidizam organismul, iar intr-un mediu acid se dezvolta toate bacteriile si bolile. In momentul in care alegem sa renuntam cateva zile sau saptamani la alimente preparate termic si ne bazam dieta numai pe sucuri si salate, corpul nostru se  reechilibreaza. Daca reusim, se elimina toxinele, sangele se oxigeneaza, corpul se alcalinizeaza si veti simti o stare generala de bine. Salata pe care am pregatit-o poate nu este cea mai gustoasa din lume, dar va asigur ca nu este nici rea. Trebuie sa va ganditi insa si la beneficiile pe care le are. Pe un pat de spanac am pus avocado, seminte de dovleac, germeni de grau. Adaugam putina sare de Himalaya si ulei de avocado si salata este gata”, declara Carmen Negoita.

Galerie foto 
Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate