Astea sunt alimentele care te protejeaza de cancer, boli de inima si MOARTE prematura! Trebuie sa le mananci

Acestea au fost asociate şi cu o scădere de 40% a riscului de a dezvolta diabet  şi de 50 % de a muri din cauza unor probleme respiratorii. Cei care au participat la studiul britanic au mâncat nuci, arahide, nuci pecan, fistic, migdale, caju, nuci braziliene sau alune de pădure. (Medicii cubanezi au descoperit remediul pentru gastrita, cancer, diabet, ficat si boli de inima!)

Arahidele au scazut riscul de accident vascular, iar alunele de padure au scazut riscul de cancer.

"Nucile si arahidele sunt bogate în fibre, potasiu, magneziu şi grăsimi polinesaturat - nutrienţi benefici în reducerea riscului dezvoltării de boli cardiovasulare şi care pot scădea de asemenea nivelul de colesterol. Deşi nucile sunt bogate în grăsimi, există dovezi că ele pot reduce şi riscul obezităţii", sustine Dagfinn Aune, co-autor al studiului Imperial College London.

Citeste si: Faimosul creator de modă Givenchy a murit la vârsta de 91 de ani - libertatea.ro

Citeste si: Jador și Cătălin Moroșanu au răbufnit la Survivor: „Ne batem noi doi” - bzi.ro