Beneficiile consumului de capsune! Te scapa de kilogramele in plus!

Primele fructe proaspete ale sfarsitului de primavara sunt capsunele, delicioase si benefice pentru sanatate. Sarace in calorii si bogate in vitamine si saruri, aceste fructe sunt ideale pentru curele de detoxifiere si slabire a organismului. Persoanele alergice, in special copiii, ar trebui insa sa le evite.

Cura cu capsune

Secretul curelor de capsune din perioada primavara-vara consta in proprietatile diuretice si antioxidante ale lor. Ele sunt benefice si pentru persoanele care au acumulat kilograme in plus pe parcursul sezonului rece.

O cura de capsuni presupune consumul acestor fructe pentru o perioada de 5-7 zile in cadrul celor trei mese principale: la micul dejun 500-800 g; la pranz, ca desert, cate 200-250 g si cina din nou 500-800 g. Bineinteles, la gustari se pot consuma cate 100-200 g de capsuni dar si iaurturi degresate cu aceste fructe parfumate.

Capsunile se consuma proaspete, fara zahar, frisca sau alte adaosuri. Gramajele si alimentele indicate de medicul nutritionist trebuie respectate cu strictete, pentru a obtine rezultatul scontat. Pe perioada curei se bea doar apa plata si ceaiuri de plante, neindulcite. Cura de capsuni se poate repeta la un interval de o luna. Se poate reduce cca 5 kg in 7 zile.

Cura de capsuni inlesneste actiunea sistemului imunitar, are un puternic efect diuretic, depurativ (detoxifiant), favorizand eliminarea acidului uric, a toxinelor si a excesului de colesterol. Cura de capsune mai este indicata in afectiunile renale (inclusiv litiazele), in reumatism, artritism, guta, ateroscleroza etc.

Inainte de a tine aceste cure ar fi bine sa va faceti un test de alergie la capsuni. Puteti verifica aceasta mancand dimineata, pe stomacul gol, 100 g de capsuni. Daca timp de o ora nu apar semne, inseamna ca nu sunteti alergic(a). 

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"