Beneficiile semintelor de floarea soarelui. Reduc colesterolul si previn cancerul

Aceste seminte sunt extrem de usor de gasit si contin multe proteine, fibre si, in plus, sunt ieftine si delicioase.

Distribuie pe:

Autor:

 

Semintele de floarea-soarelui au numeroase proprietati benefice: contin grasimi sanatoase, fibre si proteine, vitamine si minerale. Acestea trebuie consumate cat mai crude pentru a putea beneficia de proprietatile lor benefice: sunt bogate in vitaminele E, B1, B6, acid folic, in minerale, precum magneziu, seleniu, mangan, cupru, fosfor, in tryptofan si fitosteroli.
Daca le puneti putin la cuptor, vor da o savoare deosebita salatelor, omletelor si preparatelor din legume.
Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

Semintele de floarea-soarelui au numeroase proprietati benefice: contin grasimi sanatoase, fibre si proteine, vitamine si minerale. Acestea trebuie consumate cat mai crude pentru a putea beneficia de proprietatile lor benefice: sunt bogate in vitaminele E, B1, B6, acid folic, in minerale, precum magneziu, seleniu, mangan, cupru, fosfor, in tryptofan si fitosteroli.

Daca le puneti putin la cuptor, vor da o savoare deosebita salatelor, omletelor si preparatelor din legume.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

 


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
P
Setari de confidentialitate