Cafea cu lapte. Adevarul despre cafeaua cu lapte, ce se intampla in organism cand o bei

Obisnuiesti sa bei cafea cu lapte? Care este adevarul despre aceasta bautura pentru care multi opteaza nu doar dimineata, ci in mai multe momente ale zilei?

Distribuie pe:

Autor: R.L.

cafea cu lapte
cafea cu lapte


In articol:

Cafeaua cu lapte este sanatoasa sau nu, provoaca probleme digestive?

Medicul nutritionist Mihaela Bilic a dezvaluit care sunt avantajele unei cafele cu lapte: este energizanta si tine de foame.

Cafea cu lapte. Adevarul despre cafeaua cu lapte, ce se intampla in organism cand o bei

Intr-o postare pe contul sau de Instagram, Mihaela Bilic spune de ce este bine sa bei cafea cu lapte.

"Cafeaua cu lapte ține de foame ca și o ciorbă.

Citeste si: Pepe, mesaj codat pentru Raluca Pastramă? Ce i-a transmis fostei soții - evz.ro

Citeste si: Imagini de coşmar din Spitalul Județean Reșița! Pacienţi pe jos şi mizerie de nedescris - bzi.ro

Cafeaua este un stimulent pe toate planurile: ne trezește, ne face mai atenți, ne sporește performanțele sportive, ne pune tubul digestiv la treabă și accelerează slăbitul. Spre deosebire de cafeaua neagră, care grăbește golirea stomacului, cafeaua cu lapte are un efect invers: ține stomacul plin timp de 2-3 ore, precum o ciorbă.

cafea cu lapte
cafea cu lapte

Mulți consideră acest lucru un dezavantaj, spunând că o cafea cu lapte ar fi indigestă. Termenul este nepotrivit, nu trebuie să confundăm indigestia cu un stomac plin. În realitate se produce un lucru foarte simplu: proteinele din lapte precipită sub acțiunea taninurilor din cafea. Prin urmare, cafeaua cu lapte va avea o consistență de lapte bătut/brânză proaspătă, deci se elimină mai greu din stomac.

Citeste si: Explicatia fabuloasa: De ce canile au mai nou scobituri pe fund

În cazul în care nu știți cum să scăpați de senzația de foame cu cat mai puține calorii, apelați la o cafea cu lapte. Indiferent dacă e consumată ca mic dejun sau gustare între mese, în ceașcă sau în pahar, aveți in ea un prieten al curei de slăbire - și vă aduce și o doză de energie suplimentar", a spus medicul nutritionist Mihaela Bilic.

Beneficiile cafelei

Oamenii de stiinta au descoperit ca bauturile bogate in cofeina sunt foarte bune pentru sanatatea inimii. Cei care nu beau cafea sau bauturi cu cofeina nu stiu ce pierd!

Citeste si: Tiramisu, rețeta pas cu pas! Cum se prepară desertul italian care a cucerit România

Citeste si: Cum pregătești cappuccino acasă. Trucuri pentru a obține cea mai delicioasă și aromată băutură

Daca studiile mai vechi sustineanu ca bautura cu care ne incepe dimineata, cafeaua, ne face rau si ca aceasta ar creste pulsul si provoaca palpitatii, noile cercetari demonstreaza exact contrariul! Potrivit oamenilor de stiinta, o cafea tare dimineata este foarte buna si sanatoasa si nu provoaca nicio problema cardiaca! Dimpotriva, protejeaza inima! In plus, sa nu uitam ca contine antioxidanti, atat de benefici pentru organism

Galerie foto  Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

Iată ce i-a propus Pepe Ralucăi, pentru a îngropa securea războiului!

BREAKING NEWS: Klaus Iohannis a luat decizia momentului! Anunțul făcut de președintele României

Cei mai delicioși mici din lume: micii din pește după rețeta celebrului părinte Efrem de la mănăstirea Dervent

Turtișoare. Rețeta de post preparată cu doar un ingredient de bază

Gogosi de post cu miere. Reteta de post de gogosi cu miere

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies