Ce dietă de slăbit a ţinut Oana Radu, fosta concurenta de la Bravo ai Stil

---

In articol:

• Ce dietă de slăbit a ţinut Oana Radu, fosta concurenta de la Bravo ai Stil
• Oana Radu la un pas să fie părăsită de soț

---

Ce dietă de slăbit a ţinut Oana Radu, fosta concurenta de la Bravo ai Stil, care a dat jos 50 de kilograme în cinci luni de zile.

Ce dietă de slăbit a ţinut Oana Radu, fosta concurenta de la Bravo ai Stil

Oana Radu a slăbit în urmă cu şapte ani, extrem de mult. Vedeta a reuşit performanţa de a da jos 64 de kilograme, adică a ajuns la 57 de kilograme de la 121 de kg. Însă, cântăreaţa a ajuns din nou la 104, după ce a început să mânânce pe ascuns.

Citeste si: Oana Radu, probleme de sănătate din cauza unei diete! Artista ar putea ajunge pe masa de operație

Cel care a ajutat-o pe Oana Radu să slăbească a fost, Cătălin, partenerul ei de viaţă, care este şi instructor de fitness, dar şi nutriţionist. Acum, vedeta a slăbit 30 de kilograme în 50 de zile, reuşind să ajungă din nou la greutatea ideală.

„Lumea m-a acuzat că mi-am operat stomacul și singura dovadă pe care aș putea să aduc este un ecograf care să ateste că nu mi-am operat stomacul, însă nu cred că ar fi potrivit pentru un artist să vină să facă asta la o emisiune TV. Pentru cei care cred că am reușit printr-un stil de viață sănătos și vor să-mi urmeze exemplul, o să vă zic 5 reguli pe care, dacă le aplică, vor pierde în greutate:

Citeste si: El este poliţistul argeşean care l-a trântit la pământ pe bătrânul care a murit sufocat. Trecutul său este unul controversat- bzi.ro

1. Schimbarea alimentației. Adică renunțarea complet la făinoasele albe, la tot ce conține grăsime sau prăjeli, la zahăr, adică dulciuri, sucuri.

2. Fără pic de mâncare după ora 18:00. E o regulă foarte importantă pe care eu am aplicat-o și în perioada de menținere.

3.

Nu există cheat day. Adică ziua în care poți mânca orice se află doar în etapa în care s-a ajuns la o greutate și se ține dietă 6 zile pe săptămână, a 7-a zi se mănâncă orice. Până nu se slăbește, nici nu trebuie adusă în discuție. Degeaba te chinui să faci eforturi, dacă într-o zi mănânci cât ai mâncat toată săptămâna.

4. Sportul are o mare importanță. Pentru cei mai grăsuți, în această perioadă de dietă pielea se va lăsa și vor ajunge să-și opereze brațele, picioarele, pentru a înlătura surplusul de piele. Sportul ajută să ne tonifiem.

5. Nu se asociază niciodată carbohidrații cu proteinele. Trebuie să renunțăm la făinoase, dar dacă nu se poate, putem mânca din când în când orez sau paste din orez", a dezvăluit Oana Radu.

Oana Radu la un pas să fie părăsită de soț

Oana Radu le-a povestit fanilor că s-a luptat cu problemele de greutate și că soțul său, Cătălin Dobrescu, a început să o cântărească în fiecare zi pentru că începuse să ia în greutate. Oana a mărturisit că soțul său și-a făcut bagajele și a vrut să plece de acasă, după ce a aflat că mănâncă pe furiș.

Citeste si: Oana Radu s-a fotografiat în ipostaze incendiare! Cum își aștepată cântăreața soțul, de când a slăbit peste o sută de kilograme

”Am început să mănânc în baie, până când Cătălin a început să mă cântărească zilnic și vedea că eu mă îngraș. Îi spuneam că am reținut apă, minciuni. Până într-o zi, când am avut o discuție serioasă cu Cătălin și aproape că a vrut să plece. A considerat că din cauza viicilor mele nu mai putem fi împreună. El mi-a spus clar că își dorește de la mine să schimb asta la mine și i-am promis că schimb tot și nu făceam. Mi-a zis că o să plece și și-a făcut bagajele. Atunci a fost momentul în care mi-am dorit să slăbesc”, a declarat Oana Radu.