Ce diete țin vedetele de la noi din țară. Cum slăbesc divele de fiecare dată când kilogramele le dau bătăi de cap

Vedetele de la noi din țară depun eforturi pentru a-și menține silueta trasă prin inel.

Autor: Simona Costache

In articol:

Arată bine în orice moment și parcă sunt într-o dietă continuă. Cele mai frumoase vedete de la noi din țară sunt și cele mai pofticioase.

Depun eforturi pentru a arăta impecabil în fața fanilor lor și, imediat cum văd că au pus un kilogram, iau măsuri și au grijă la alimentație și la cantități.

Iată ce fac cele mai îndrăgite vedete de la noi atunci când vor să slăbească

Dacă unele dintre vedetele de la noi din țară consumă numai mâncare sănătoasă, merg în sala de fitness și au în permanență grijă de greutatea lor, unele vedete dintre ele preferă să mănânce tot ce le poftește inima, însă atunci când decid să țină dietă, reduc din porție.

Citeste si: Cătălin Scărlătescu a renunțat la aceste alimente și a slăbit 52 de kilograme. Ce dietă a ținut chef-ul

Cum se meține în formă Andra

Andra nu este adepta regimurilor alimentare foarte stricte. Este o gurmandă, iar salatele, milkshake-urile și preparatele sofisticate vegetariene nu prea sunt pe placul artistei. Se pare că pe Adra o ajută foarte mult și metabolismul.

Dă foarte repede jos kilogramele pe care le acumulează și nu face o dramă dacă depune câteva kilograme, pentru că știe că poate scăpa repede de ele în cazul în care are grijă la cantitățile de mâncare pe care le consumă.

Citeste si: Cine este Sorin Georgian Olariu, salvamarul care şi-a pierdut viaţa încercând să salveze un om din apele învolburate ale Mării Negre- kfetele.ro

Citeste si: Vestea tristă a zilei despre Saveta Bogdan. Să ne rugăm pentru ea..- bzi.ro

„Pe mine metabolistul mă sprijină dintotdeauna. Mă îngraș greu și atunci când pun câteva kilograme, reușesc să scap repede de ele, print-un regim care cere mai degrabă un pic de bunăvoință, decât eforturi chinuitoare. Repet, doar am supravegheat puțin meniul și stilul de viață, nimic altceva.

Cât despre dietă, nu intră în principiile mele, adică nu țin un regim draconic ci doar mă supraveghez și am grijă din când în când cu ce mănânc”, a precizat Andra.

Citeste si: Cu ce poți înlocui zahărul din comerț. Alternative sănătoase care pot înlocui zahărul alb

Ce dietă ține Gina Pistol

Gina Pistol este proaspătă mămică, așa că a rămas cu câteva kilograme după sarcină. De ceva vreme, însă, prezentatoarea TV a decis să-și ia corpul prin surprindere și să țină dietă. Salatele, semințele, ceaiul verde sunt doar câteva dintre alimentele pe care le consumă Gina Pistol în meniul de dietă. Mai exact, iubita lui Smiley mizează pe un meniu care însumează, zilnic, 1200 de calorii.

Ce diete țin vedetele de la noi din țară. Cum slăbesc divele de fiecare dată când kilogramele le dau bătăi de cap

Gina Pistol

 

[Sursa foto: Instagram]

Un exemplu de meniu pe care Gina Pistol îl respectă într-o zi ar fi: micul dejun – salată orientală, după care bea 500 ml de ceai verde. La masa de prânz servește 300 de g de chifteluțe cu hrișcă și puțin sos tzatziki, iar la masa de seară consumă ficăței de pui cu salată de varză și piure de legume.

„Azi îi fac o surpriză trupului. Azi mă apuc de sport și dietă. Înainte să rămân însărcinată aveam 53 de kilograme. Sport n-am mai făcut de vrei 3 ani. În luna a 9-a de sarcină îmi arăta cântarul 80 de kilograme. Acum, la 10 luni distanță, atât îmi arată cântarul. Nu sunt cea mai bună formă și am decis că trebuie să fac. Adevărul este că mă simt mult mai bine de când fac sport, când mănânc sănătos. Practicarea sportului îmi oferă și tonus psihic. Am început un program de 12 săptămâni ca să îmi reintru în formă. Carmen a fost cea care mi-a arătat că se poate. De fiecare dată a avut răbdare cu mine și m-a ghidat, cu blândețe și profesionalism, spre țelul meu. O să vă arăt poze înainte și după la sfârșitul acestor 12 săptămâni”, a spus Gina Pistol pe una dintre rețelele de socializare.

Distribuie pe:
Galerie foto  Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

Smiley și Gina Pistol, probleme din cauza fiicei lor! Ce le face micuța Josephine părinților ei?

"Am început să plângem amândoi!" Ce s-a întâmplat cu Smiley și Gina Pistol, înainte ca fiica lor să se nască? Artistul a povestit abia acum: "Până la urmă am...

Smiley este pregătit să devină tată pentru a doua oară? Artistul a dezvăluit ce au în plan: „Șefa de proiect este aici”

Ion Țiriac, remarci la adresa Simonei Halep: „În ultimii doi ani, ea a jucat 10-15% din întâlnirile pe care trebuia să le joace”

Veste ŞOC despre Dragnea! E CUMPLIT ce I-AU FĂCUT în închisoare

„Păcat că la TV arăți altfel” Gabriela Cristea, criticată dur în mediul online

Care sunt noile limite de viteză pe drumurile din România. Ce amenzi riscă șoferii dacă le depășesc

Doliu uriaș în sport – Un campion mondial a fost împușcat în cap de poliție

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies