Ce obișnuiește Teo Trandafir să gătească pentru a se menține în formă. Ține mereu cont de asta: "Singura dietă minune"

Teo Trandafir a descoperit lucrul care o ajută să se mențină în formă. Vedeta este cumpătată.

Teo Trandafir se numără printre cele mai cunoscute și îndrăgite prezentatoare TV de la noi din țară. Vedeta duce o viață încărcată, fiind mereu pe platoul de filmare, activând de ani buni în televiziune.

Teo Trandafir, la vârsta de 55 de ani se menține într-o formă de zile mari. Vedeta a dezvăluit care este secretul ei, dar și ce gătește pentru a rămâne la kilogramele pe care și le dorește.

Citeste si: A sosit răspunsul mult așteptat! Mama Andreei Cuciuc, Diana, a răspuns în detaliu la preavizul pe care l-a primit de la jurist, în numele lui Nicolae și al lui Cristian Botgros: "Vă informez despre poziția avută!"- kfetele.ro

Teo Trandafir, secretul care o ajută să se mențină în formă

Pe lângă programul aglomerat, care o ajută să fie mereu în continuă mișcare, Teo Trandafir are o alimentație foarte sănătoasă. Mai mult decât atât, prezentatoarea TV este cumpătată și mănâncă puțin, însă are grijă ca masa să aibă valoare nutrițională. De asemenea, odihna corespunzătoare joacă un rol important.

Cu toate acestea, vedeta mai face și excepții. Spre exemplu, Teo Trandafir recunoaște că mănâncă și dulciuri atunci când îi este poftă, însă în cantități mici.

Citeste si: Doamne, câtă durere! Ce a apărut în fața casei Mihaelei, tânăra mămică din Teleorman ucisă de soț! Toată lumea a înmărmurit la înmormântarea femeii... este de nedescris- kanald.ro

Citește și: Dezvăluirile dureroase făcute de Adriana Trandafir, despre copiii ei: „Nu am fost o mamă bună. Îmi asum”. Fanii au rămas uimiți când au auzit mărturiile ei

“ Singura dietă minune care trece testul timpului și al cântarului este stilul de viață sănătos.

Secretul constă în cumpătare. Mănânc puțin, am grijă să am o dietă care să aibă valoare nutrițională, fac mișcare și respect orele de odihnă. Asta nu înseamnă că nu pot mânca o prăjitură, dar mă opresc la una”, a declarat Teo Trandafir, pentru ciao.ro.

Teo Trandafir se descurcă și în bucătărie

Atât Teo Trandafir, cât și fiica sa, Maia, mănâncă destul de puțin, dar nu se feresc să intre în bucătărie. Astfel, prezentatoarea TV susține că face pizza cu tot ce găsește în frigider, pentru a nu face risipă de alimente, iar Maia prepară diverse rețete, printre care și paste.

Citește și: Teo Trandafir și Alexandra Ungureanu, momente inedite în studioul Radio Impuls, la "Bară la bară"

Citeste si: A sosit răspunsul mult așteptat! Mama Andreei Cuciuc, Diana, a răspuns în detaliu la preavizul pe care l-a primit de la jurist, în numele lui Nicolae și al lui Cristian Botgros: "Vă informez despre poziția avută!"- kfetele.ro

Citeste si: Plachetocrit crescut – semnificații și implicații clinice- revistagalenus.ro

Citeste si: Cristian Botgros i-a cerut ceva ce niciun tată nu ar vrea SĂ AUDĂ VREODATĂ: "Am fost supărat și am plâns.Trebuie să își asume" Cuvintele fiului său din spital i-au rămas întipărite în suflet: "Îmi spunea să..."Corneliu Botgros NU va uita niciodată acea zi- radioimpuls.ro

“ Noi mâncăm puțin și este ultima problemă pe care ne-o punem. De obicei comandăm ce ne este poftă. Maiei, de exemplu, îi plac pastele și are momente când și le prepară singură, face și niște sandwich-uri delicioase. Mai am momente când gătesc «pizza cu ce ai în frigider», cum îmi place să o numesc.

Cel mai important este blatul pe care eu nu îl fac folosind făină și pun legume, de obicei vânătă tăiată pe lung, peste care adaug ceapă, ardei, roșii, prosciutto, ce găsesc prin frigider, le «asezonez» cu mozzarella sau cașcaval și le bag la cuptor. Este un preparat cu efort minim și care «salvează» multe alimente din frigider”, a mai spus Teo Trandafir, pentru sursa citată anterior.

Abonează-te pe

Urmărește-ne pe
canalul "WOWbiz.ro"

---

Citește și:

• Rețete de supă de regim pentru ficat
• De ce 8 martie este confundat cu Ziua Mamei. Vezi pe ce dată se sărbătorește Ziua Mamei la nivel internațional
• Anunț important pentru românii cu probleme de sănătate!
• Un nou concurent intră în „Casa Iubirii” și o cucerește pe Kira! Moldo răbufnește: „Ce râde!”. Aflați ce se va întâmpla în ediția de miercuri, 12 noiembrie, de la orele 10:00 și...
• Asia Express 11 noiembrie Semifinala sezonului 8
• Neînțelegerile dintre Marina Almășan și Georgică Cornu nu încetează nici în zilele noastre! Acum totul a pornit de la... un acoperiș: "Cine e Marina Almășan și ce cadouri...
• Igor Cuciuc, neputincios fără ajutorul lui Nicolae Botgros. CE A RECUNOSCUT în fața tuturor: "Am plâns împreună". După toate acuzațiile publice care au zdrobit familia...