Cinci obiceiuri proaste care iti fac bine! Nu te-ai fi asteptat la asa ceva!

Iti bei cafeaua in fiecare dimineata, nu faci curat dupa masa, sau mananci dulciuri la micul dejun. Toate obiceiurile pe care le credeai proaste devin dintr-o data obiceiuri sanatoase pentru tine.

Distribuie pe:

fara descriereConform cercetatorilor, se pare ca exista cateva studii care ne dau peste cap tot ce stiam pana acum despre obiceiurile nesanatoase, informeaza sfatulparintilor.ro.

1. Bei cafea in loc de apa

Cercetatorii de la Universitatea Vanderbilt din Nashville spun ca bautura aromata ajuta la buna circulatie a sangelui in muschi si in celulele creierului. In plus, scade la jumatate riscul de a dezvolta diabet. Nu exista nici problema deshidratarii pentru organismul absoarbe aceeasi cantitate de lichid, fie ca este vorba despre apa, ceai sau cafea.

2. Amani treburile pe care le ai de facut

Cercetatorii de Facultatea de Medicina din Hamburg, Germania spun ca acest lucru face bine la sanatate. Pauzele in care te joci, citesti si trimiti un e-mail haios, in care iti verifici contul de Facebook etc.  ajuta corpul sa se destreseze si previn aparitia durerilor de orice fel. Pauzele de 8 minute sunt recomandate.

3. Nu faci curat dupa ce mananci

Cercetatorii de la Universitatea din Michigan cred ca uciderea anumitor germeni le da posibilitatea altora, mult mai periculosi, sa se inmulteasca in tihna. Daca vrei sa pastrezi curatenia, este suficient sa folosesti detergent de vase obisnuit si sa cureti regulat suprafetele. Dezinfectantul este recomadat o data la doua saptamani.

4. Trimiti multe SMS-uri


Cercetatorii de la Universitatea Linda Loma din California arata ca socializarea, chiar si prin trimiterea de SMS-uri, ajuta la pastrarea bunei dispozitii si la reducerea riscului de a intra in depresie.

5. Mananci dulciuri la micul dejun


Cercetatorii de la Virginia Commonwealth University au demonstrat ca persoanele care servesc la sfarsitul micului dejun cate o gogoasa sau un croissant ori o prajiturica, slabesc de trei ori mai mult decat cei care sunt loiali cerealelor integrale neindulcite si atat, in conditiile unei diete sanatoase pe durata zilei.


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate