Corina Dănilă a slăbit 20 de kilograme într-un timp record

Vedeta a slăbit 20 de kilograme într-un an

Distribuie pe:

Autor: Elena Popescu

danila
Corina Danila[Sursa foto: Facebook]

Corina Dănilă a slăbit 20 de kilograme într-un an. Vedeta povesteşte cum a reuşit să atingă această performanţă.


In articol:

danila
Corina Danila[Sursa foto: Facebook]

„În fiecare dimineaţă mănânc două ouă, de regulă omletă foarte moale, cu un bol de salată şi câteva feliuţe de pastramă de porc mai naturală. Prima gustare constă într-un iaurt grecesc cu 2% grăsime şi cu un pumn de seminţe, la prânz am o cărniţă trasă la tigaie cu broccoli sau conopidă la abur, ori salată de varză; gustarea de după-amiază constă într-un chefir slab, iar seara îmi fac o salată în care pun fie o conservă de peşte, fie ceva carne sau brânză. Cina e după ora 20:00, uneori chiar la 22:00, când ajung acasă după spectacol. Dar nu mă culc imediat, aşa că are timp să se digere. Această dietă a funcţionat la mine şi funcţionează în continuare. Am renunţat la alimentele care mă încarcă pe termen scurt cu energie şi sunt bombe calorice, am eliminat ronţănelele din jur. Mănânc încet, cu înghiţituri mici, conştientizez procesul. Beau cam 2 litri de apă pe zi, iar câteodată, vinerea, ţin post negru, ca să mai dau un restart metabolismului. Mă simt foarte bine, nu mai am acele dureri de spate de la care a pornit totul, pot sta o zi întreagă pe tocuri. Iar acest program nu-l mai percep ca fiind «regim», «dietă», ci a devenit stil de viaţă", explică Corina la TVR.

Citeste si: Simona Halep, în lacrimi. A murit în această dimineață! A investit mii de euro în sportivă - evz.ro

Citeste si: Bill Gates a anunţat data când se va termina pandemia de COVID-19. “Oamenii ar trebui să înțeleagă…” - bzi.ro

Citeste si: Corina Dănilă e în stare de șoc! Și-a găsit mașina cu parbrizul spart, în parcare! FOTO

danila
Corina Danila[Sursa foto: Facebook]

"Mănânc fructe până în ora 16"

„Când simt neapărat nevoia de dulce, îmi iau o ciocolăţică mică pentru diabetici, că e îndulcită cu stevie, nu cu zahăr. O mănânc pe post de gustare, cu o portocală. Asta se întâmplă până în orele 15:00-16:00. De altfel, fructele le pot mânca doar până în ora 16:00 şi nu orice fructe. Le evit pe cele bogate în fructoză (bananele, strugurii), am voie doar mere, ananas, cireşe, căpşune, fructe de pădure. Dar nu îmi e greu să mă abţin. Odată ce vezi rezultate, vezi că te simţi bine, ai alt tonus, o altă stare, nu mai poţi să te întorci la stilul de viaţă haotic dinainte", conchide actriţa citată de click.ro.

Galerie foto  Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

Oana Zăvoranu o aseamănă pe Anda Adam cu Nicolae Guță

L-a dat AFARĂ într-un mod inexplicabil! Este bomba momentului pe piața media: Azi am primit înștiințarea oficială

Ce banc îl făcea să râdă pe Ceaușescu: „Toți îmi făceau semne să tac, dar la tupeul meu, am spus”!

Cum a ajuns Alexandru Arșinel parte într-un proces având obiectul ”confirmare renunţare urmărire penală”

Veste URIAȘĂ pentru Corina Dănilă! După ani de procese cu banca, vedeta tv are șanse să câștige în instanță EXCLUSIV

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies