Cum iti intaresti sistemul imunitar pentru a te proteja de gripa si coronavirus

Chiar daca te speli pe maini de zece ori pe zi si nu-ti atingi fata cu mainile, tot mai ai cateva lucruri de facut pentru a-ti intari sistemul imunitar.

Distribuie pe:

Autor: R.L.

Cum iti intaresti sistemul imunitar pentru a te proteja de gripa si coronavirus
Cum iti intaresti sistemul imunitar pentru a te proteja de gripa si coronavirus


In articol:

Coronavirusul se raspandeste rapid, iar intarirea sistemului imunitar nu a fost niciodata atat de necesara. Si trebuie sa-l consolidezi rapid, pentru ca intr-o situatie de criza precum o epidemie, fiecare zi conteaza. Insa, dincolo de a manca mai multe citrice si sa ne pastram igiena, ce altceva mai putem face?

Sheena Cruickshank, profesor de imunologie la University of Manchester, a explicat pentru The Guardian ca pentru a sti cum sa ne ingrijim sistemul imunitar trebuie sa intelegem mai intai ce arme ni se potrivesc: „Cand intri in contact cu un microb pe care nu l-ai mai intalnit vreodata ai mai multe bariere in corp care incearca sa-l opreasca.”

Citeste si: Connect-R, mesaj dur în plină epidemie de coronavirus: „Cel mai mare virus suntem noi!”

Citeste si: Ultima oră! A murit primul român suspect de coronavirus

Citeste si: Adelina Pestrițu s-a mutat în casă nouă! Primele imagini din superba locuință - evz.ro

Citeste si: Tom Hanks și soția sa, Rita Wilson, diagnosticați pozitiv cu noul coronavirus

Sistemul imunitar poate avea scapari

Pe langa piele, avem mucusul, microbiomul, „uzina” cu peste 100 de trilioane de bacterii, majoritatea acestora traind in tractul intestinal. Unele dintre aceste bacterii anihileaza intrusii care ajung in organism. In plus, corpul este „blindat” cu celulele epiteliale, foarte greu de invins, spune Cruickshank. Acestea produc compusi antivirali care ataca inamicii precum coronavirusul.

Daca un patogen trece de aceste linii de aparare, intra in lupta celulele albe, adica sistemul imunitar. Unele dintre acestea, numite macrofage, se gasesc in toate tesuturile organismului si au toate armele pregatite, insa acestea sunt foarte imprecise, explica experta citata.

Citeste si: De ce vizita la psiholog dureaza doar 50 de minute

In schimb, celulele albe, limfocitele, sunt mult mai adaptate si singurele care isi pot reaminti germenii. „Asa ca, daca veti intalni aceiasi germeni din nou, se vor ocupa de ei probabil fara sa va dati seama. Asa se formeaza imunitatea si este baza vaccinarii”, arata Cruickshank.

Totusi, sistemul imunitar poate avea unele scapari. „Asta inseamna ca sistemul imunitar nu recunoaste anumiti intrusi sau ca acestia au strategii perfide pentru a se strecura. Sistemul meu imunitar nu este foarte bun in recunoasterea racelii”, marturiseste Sheena Cruickshank, subliniind ca un stil de viata sanatos ne poate asigura protectia.

Citeste mai mult pe andreearaicu.ro.

Urmatorul articol
Citește și:

Ce s-a intamplat cu românca scoasă în stradă de angajatorii italieni

Schiatul ca terapie: te scapă de frici, de stres și îți menține inima sănătoasă

Andreea Tonciu, speriată de epidemia de coronavirus! Ce decizie vrea să ia vedeta

ULTIMA ORĂ! Cutremur puternic în România! S-a simțit și în București

Incident neobișnuit la Craiova. Un bărbat a rămas fără buletin după ce a votat la alegerile locale

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies