In articol:
Este perioada vacanțelor de vară, când ne dorim să ne etalăm silueta în costum de baie, la mare sau la piscină. Dar ce facem dacă costumul de anul trecut nu ne mai încape sau nu ne place cum s-a transformat corpul nostru în ultima perioadă? Nutriționistul Ana Maria Demetrescu vine cu explicațiile și soluția.
Cum slăbim rapid și sănătos?
O problemă cu care se confruntă multe persoane, mai ales în ultimii 2 ani de când pandemia și-a pus amprenta vizibil asupra siluetei lor este slăbitul cât mai rapid și fără efort, din cauza kilogramelor în plus pe care le-au acumulat. WOWbiz.ro a stat de vorbă cu Ana Maria Demetrescu, specialist în nutriție, care a explicat exact pașii pe acre trebuie să îi urmeze o persoană care vrea să scape cât mai repede de kilogramele în plus.
"Dacă vom colabora, în urma consultației, unde identificăm obiceiurile alimentare și starea de sănătate, stabilim un meniu structurat pe zile și ore, în funcție de stilul de viață al fiecărui pacient, ținând cont și de compatibilitatea
alimentară, care rezultă în urma unei analize (fără recoltare de sânge) făcute în cadrul cabinetului. Meniul poate fi axat în această perioadă pe alimente de sezon, fructe și legume, cu carne slabă sau doar pește, iar pentru persoanele vegane sau care doresc o detoxifiere, doar pe legume si carbohidrați. Fac variante de meniuri hipocalorice pentru fiecare grupă de sânge, pentru persoanele cu probleme de sănătate, inclusiv pentru copii. În funcție de ce-și dorește fiecare pacient, personalizez meniul astfel încât să atingem obiectivul printr-un proces sănătos de slăbire.
Cum va arăta pielea după ce slăbim?
Citeste si: Prognoza meteo până la începutul lunii martie: Când vom scăpa de frig?- radioimpuls.ro
Un aspect important după ce ai slăbit considerabil este aspectul pielii. Astfel, aflăm cum va arăta pielea noastră, după ce ținem regimul recomandat de nutriționist și cum o întreținem tânără și sănătoasă.
"Dacă este un proces de slăbire sănătos, monitorizat atent, pielea se va reface și va arăta ok, întrucât nutriție înseamnă hrană pentru organism și de acest lucru țin cont în toate programele de nutriție pe care le fac. Substanțele nutritive aduse în organism și asimilate corect vor ajuta organismul să funcționeze mai bine și toate organele, inclusiv pielea se vor regenera.", a explicat Ntr. Demetrescu Ana Maria, în exclusivitate, pentru WOWbiz.ro.
