Cum sa iti maresti sanii in mod natural. Doua trucuri simple si la indemana

Cum sa iti maresti sanii. Odata cu inaintarea in varsta, sanii incep sa-si piarda din fermitate. Multe femei au probleme cu stima de sine din cauza sanilor pleostiti, dar si probleme de sanatate. Sanii lasati pot cauza dureri de spate din cauza faptului ca pun presiune pe coloana vertebrala.

Autor: M. B.

Cum sa iti maresti sanii. Din fericire, exista doua metode foarte simple si la indemana oricui care pot intari musculatura din jurul sanilor, facandu-i sa para astfel mai mari si mai fermi. 

1. Exercitii fizice

Aceste exercitii fizice sunt foarte usor de executat si nu necesita un timp indelungat.

– asaza-te cu spatele pe o banca (pat sau covoras)

– ia in fiecare mana cate o gantera de 2 kg

– ridica bratele drepte deasupra pieptului

– apoi coboara-le pe laterala cat de mult poti (ca aripile unui avion)

Citeste continuarea pe SFATULPARINTILOR. RO.

 

Distribuie pe:
Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

Horoscop erotic decembrie 2018. Atmosfera fierbinte. Vezi pentru ce zodii

Doliu! Sportivul care a murit chiar de ziua lui. Fanii sunt îngenuncheaţi de durere

Veste bombă! Actorul care va fi tătic pentru a doua oară! Imaginile cu burtica de graviduţă au fost făcute publice

Horoscop Zilnic Miercuri 21 Aprilie 2021: Racii se bucură de o zi productivă, Săgetătorii se confruntă cu o tensiune copleșitoare

Doliu uriaș în lumea muzicii! A murit în somn, la doar 45 de ani. Toţi românii i-au fredonat melodiile

SCANDAL MONSTRU! Dosar penal pentru Laura Cosoi. De ce este acuzata fosta iubita a lui Smiley

Rusia vrea să cucerească și America de Sud. Anunțul aduce o schimbare majoră în lume

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies