Cum sa slabesti 3 kilograme pana la Craciun! Vezi aici trei reguli incredibile!

Chiar daca in perioada sarbatorilor de iarna doamnele si domnisoarele pun cateva kilograme in plus, asta nu inseamna ca trebuie sa se resemneze.

Distribuie pe:

fara descrierePentru a putea intra in rochiile cumparata la Revelion, trebuie sa respecte trei reguli simple prezentate de site-ul perfecte.ro.

1. Reduce aportul de calorii consumate la 1400 - stim ca iti place sa mananci, dar poti sa reduce mesele calorice. Lasa berea si sucurile acidulate si inlocuieste-le cu sucuri naturale, fructe sau legume.

2. Mergi la shopping - cateva ore de mers pe jos pe zi te vor face cu siguranta sa pierzi din kilograme

3. Pe ultima suta de metri, o cura de detoxifiere - un apor de 900 de calorii pe zi, fara cozonaci, friptura, sarmale si ciocolata.


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate