In articol:
- Sfaturi pentru a trece mai ușor peste alergiile de primăvară
- Poartă mască în aer liber
- Evită să deschizi fereastra
- Spală-ți hainele cât mai des
Alergiile de primăvară pot fi o adevărată bătaie de cap pentru persoanele sensibile.
Citește și: Ce este sfeștania din luna martie. Vezi de ce este bine să sfințești casa în prima lună de primăvară
Persoanele care știu că suferă de alergii trebuie să se ferească de expunerea la polen atunci când petrec timp în aer liber. Pe lângă polen, alți factori care pot declanșa alergiile sunt praful, fumul de țigară, acarienii, părul de animale, mucegaiul, mușcăturile de insecte și anumite produse de curățare.
Sfaturi pentru a trece mai ușor peste alergiile de primăvară
Poartă mască în aer liber
Atunci când nvielul de polen din aer este foarte ridicat, se recomandă persoanelor care suferă de alergii să evite să petreacă prea mult timp afară.
Totuși dacă nu aveți încotro și trebuie să ieșiți din casă, în locuri cu multe plante, este ideal să purtați o mască de protecție. Dacă trebuie să faceți treburi în grădină și sunteți alergic la polen, de ajutor ar fi să purtați și niște ochelari de soare.Citeste si: Hemoroizi externi – cauze si metode de tratament
Citește și: 5 substanțe pe care trebuie să le eviți când alegi alimente, cosmetice sau alte produse
Evită să deschizi fereastra
Dacă suferi de alergii de primăvară, este de evitat să aerisești casa atunci când nivelul de polen este ridicat. Dacă vrei să reîmprospătezi aerul din încăperi, deschide aerul condiționat. Important de menționat este că persoanele alergice trebuie să schimbe filtrele de aer mai des decât cele care nu sunt sensibile la factorii declanșatori ai alergiilor.
Cum treci mai ușor peste alergiile de primăvară. 3 sfaturi de la specialiști
Spală-ți hainele cât mai des
Pe parcursul primăverii, este recomandat să-ți speli hainele de exterior cât mai des. Nu mulți știu că după o plimbare în natură, atunci când intri în casă, este foarte probabil să fii acoperit pe haine și pantofi cu mici particule de polen. Astfel, după ce ai petrecut timp în aer liber, este bine să-ți pui imediat hainele la spălat și să faci un duș, deoarece polenul poate rămâne pe păr, pe haine sau pe corp.
