Daca iti place sa experimentezi in bucatarie trebuie sa incerci o reteta speciala! Prepara terci asiatic de farro cu somon

Acest fel de mancare nu doar ca este delicios insa este si bogat in proteine, acizi grasi omega 3. Daca ti se pare complicat, trebuie sa stii ca preparatul este gata in 30 de minute!

Distribuie pe:

Autor:

fara descriere

Ingrediente:
15 ml de miere
Zeama de la o lamaie
Pudra de usturoi
40- 50 ml de sos de soia
400 g de somon file, taiat in 4 bucati
230 g de faro (daca nu gasesti farro, il poti inlocui cu orez brun).
15 ml de sos de stridii
Un catel de usturoi zdrobit
15 g sos/pasta chilli
200 g de ciuperci shiitake
14 g de ghimbir ras
150-200 g pastai de mazare
100 g de praz taiat felii
10-15 g de seminte de susan

Ingrediente:

15 ml de miere
Zeama de la o lamaie
Pudra de usturoi
40- 50 ml de sos de soia
400 g de somon file, taiat in 4 bucati
230 g de faro (daca nu gasesti farro, il poti inlocui cu orez brun).
15 ml de sos de stridii
Un catel de usturoi zdrobit
15 g sos/pasta chilli
200 g de ciuperci shiitake
14 g de ghimbir ras
150-200 g pastai de mazare
100 g de praz taiat felii
10-15 g de seminte de susan

Afla cum se prepara aceasta reteta delicioasa si sanatoasa pe www.kfetele.ro


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate