Dieta americana! Cum sa slabesti rapid 4 kilograme in 4 zile

Dieta americana este o dieta usor de tinut. Nu este o dieta in care sa te infometezi, deoarece aceasta consta in a manca foarte des, dar putin cantitativ la fiecare masa. Astfel, organismul va avea constant nutrientii de care are nevoie.

Distribuie pe:

Autor: R.L.

 

Dieta de 1000 de calorii pe zi si poate fi tinuta timp de 5 zile. Iata trei tipuri de meniu, pe care le poti consuma in orice ordine doresti, pe parcursul celor zinci zile de dieta:

Meniu 1
• 8:00 - un ceai sau o cafea fara zahar si o felie de paine integrala
• 10:00 - un ou fiert tare
• 12:00 -150 de grame de carne slaba (fiarta sau la gratar)
• 14:00 - 200 de grame de...

Citeste continuarea pe acasa.ro


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO: