Dieta minune cu care slabesti 5 kg pana la Craciun. Respecta 5 reguli simple si eficiente!

Mai sunt doar doua saptamani pana la Craciun si rochia preferata tot nu-ti vine ca turnata! Orice ai face si oricate diete ai incercat pana acum, talia ta nu mai este atat de subtire ca altadata.

Distribuie pe:

Autor:

fara descriere

Vestea buna e ca inca mai ai timp sa te bucuri cu adevarat de atmosfera sarbatorilor cu ajutorul unei reguli simple care te va ajuta sa scapi rapid de 5 kg fara sa te infometezi si fara sa renunti la nutrientii esentiali pentru organismul tau.

Aplica regula dietei de post

Urmeaza sistemul alimentar care a facut furori in 2013 si anume dieta de post sau dieta cu ratia de 5:2.

Mai exact, ce presupune aceasta dieta? Un plan alimentar bazat pe putine calorii in anumite zile, astfel incat tu sa slabesti 5 kg in doua saptamani. Astfel, in doua zile din saptamana, la alegere, trebuie sa fii atenta sa nu depasesti mai mult de 500 de calorii, in rest poti manca normal.

Citeste continuarea!


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
P
Setari de confidentialitate