Dietele pe care nu trebuie sa le urmezi niciodata! Uite ce urmari periculoase pot avea

Unele nu sunt practice iar altele sunt foarte periculoase pentru sanatate. Iata o lista cu dietele pe care trebuie sa le eviti.

Distribuie pe:

Autor:

fara descriere

Dieta cu mancare raw- orice expert in sanatate iti va spune ca legumele si fructele crude sunt sanatoase insa aceasta dieta interzice consumul alimentelor gatite sau procesate in orice fel. Desi gatitul reduce uneori nivelul nutrientilor din alimente, acesta distruge si bacteriile aferente.
Dietele alcaline- presupun renuntarea la carne, lactate, dulciuri, cafeina, alcool, mancare procesata si promoveaza consumul de fructe, legume, nuci si seminte. Desi au si avantaje sau beneficii, trebuie sa stii ca aceste alimente interzise nu afecteaza in nici un fel pH-ul corpului tau. Concluzia este ca dietele alcaline sunt complicate si iti priveaza corpul si de alimente de care ai nevoie ca lactatele sau carnea.
Dieta dupa grupa de sange- se bazeaza pe conceptul ca alimentele pe care le consumi reactioneaza cu grupa ta de sange. De exemplu cei cu grupa 0 trebuie sa manance legume si fructe insa trebuie sa evite lactatele. Cei cu grupa A trebuie sa aiba o dieta vegetariana iar cei cu B trebuie sa renunte la carnea de pui, porumb, cereale, rosii si alune. Nu exista nici o dovada stiintifica care sa sustina aceasta teorie.

Dieta cu mancare raw- orice expert in sanatate iti va spune ca legumele si fructele crude sunt sanatoase insa aceasta dieta interzice consumul alimentelor gatite sau procesate in orice fel. Desi gatitul reduce uneori nivelul nutrientilor din alimente, acesta distruge si bacteriile aferente.

Dietele alcaline- presupun renuntarea la carne, lactate, dulciuri, cafeina, alcool, mancare procesata si promoveaza consumul de fructe, legume, nuci si seminte. Desi au si avantaje sau beneficii, trebuie sa stii ca aceste alimente interzise nu afecteaza in nici un fel pH-ul corpului tau. Concluzia este ca dietele alcaline sunt complicate si iti priveaza corpul si de alimente de care ai nevoie ca lactatele sau carnea.

Dieta dupa grupa de sange- se bazeaza pe conceptul ca alimentele pe care le consumi reactioneaza cu grupa ta de sange. De exemplu cei cu grupa 0 trebuie sa manance legume si fructe insa trebuie sa evite lactatele. Cei cu grupa A trebuie sa aiba o dieta vegetariana iar cei cu B trebuie sa renunte la carnea de pui, porumb, cereale, rosii si alune. Nu exista nici o dovada stiintifica care sa sustina aceasta teorie.

Afla ce alte diete sunt extrem de periculoase pe www.kfetele.ro


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate