Vedete

Faimoasa Lili Sandu, una dintre vedetele sezonului al doilea al Exatlon Romania, a dezvaluit secretul siluetei perfecte! Ce regim respecta cu sfintenie

La 39 de ani, una dintre “Faimoasele” celui de-al doilea sezon al Exatlon Romania, Lili Sandu arata mai bine decat multe tinere de 20 de ani, insa pentru asta a muncit mult si a facut eforturi considerabile. Actrita nu a avut dintotdeauna o silueta de invidiat, ba chiar a avut un stil de viata dezordonat. Cu rabdare si vointa, insa, situatia s-a schimbat, iar acum Lili Sandu duce un stil de viata sanatos, nu consuma carne, nici lactate si face sport cat de des poate.

Distribuie pe:
  • icon facebook
  • icon email

Autor: Calin Perian


Faimoasa Lili Sandu, una dintre vedetele sezonului al doilea al Exatlon Romania, a dezvaluit secretul siluetei perfecte! Ce regim respecta cu sfintenieicon photo

Lili Sandu, una “Faimoasele” celui de-al doilea sezon al Exatlon Romania a renuntat la zahar, produsele de origine animala si gluten, face zilnic sport, iar acest lucru se vede atunci cand apare pe plaja in costum de baie.

A inlocuit zaharul alb cu nectarul de cocos sau siropul de artar, a introdus in rutina zilnica de ingrijire a pielii si a parului produse naturale precum uleiul de argan, ulei de tamanu sau uleiul de cocos… Acestea sunt doar cateva dintre secretele de beauty ale frumoasei Lili Sandu. Rezultatul este pe masura si imbucurator, caci vedeta se mandreste de fiecare data cu corpul sau si este multumita de cum arata.
Mai mult, de sapte ani, frumoasa vedeta care participa in echipa Faimosilor de la Exatlon, show-ul ajuns la al doilea sezon, nu se mai atinge de carne si rezultatele se vad cu ochiul liber.

De altfel, Lili Sandu a dezvaluit pe blogul sau ca nu mai mananca produse care contin proteine animale si s-a axat doar pe vegetale. “M-am hotarat sa urmez un regim strict vegan in urma cu mai bine de sapte ani, din cauza unor probleme hormonale pe care le aveam atunci si la indrumarea unui medic homeopat. (…) A fi vegan este un mod de viata care necesita multa documentare si determinare pentru a respecta cu strictete principiile veganismului si pentru a te mentine sanatos. Eliminarea produselor de origine animala din alimentatie trebuie inlocuita cu o dieta bogata in nutrienti si vitamine care asigura o functionare optima a organismului. Proteinele si grasimile din carne, peste, lactate, oua se pot gasi in produse vegetale precum ciupercile, fasolea neagra, lintea, nautul, avocado, nuci, migdale, uleiul de cocos, dar si in superalimente cum ar fi spirulina, moringa sau seminte de chia”, a dezvaluit “Faimoasa” celui de-al doilea sezon al Exatlon Romania, acum ceva vreme, pe blogul ei.
Mai mult, a recunoscut Lili Sandu, pana la adoptarea acestui mod de viata a tinut zeci de diete. “In trecut, am tinut multe diete, stiu sigur ca toata viata mea am fost la dieta. Probabil ca dereglarea hormonala ma facea sa ma ingras foarte repede, chiar si daca beam un pahar cu apa. Aveam si niste intolerante in organism, despre care nu stiam. Dietele pe care le-am tinut erau de informetare si au daunat sanatatii. In urma unor teste pentru intolerante, dar si in urma analizelor de sange, am aflat la ce alimente aveam intolerante. Nu exista o dieta, pe care sa o recomand, pentru ca organismul nostru este diferit”, a mai povestit Lili Sandu, “Faimoasa” celui de-al doilea sezon al Exatlon Romania, pentru Revista Avantaje.


Lili Sandu, despre Exatlon: “O dovada de curaj”

Cantareata, actrita, om de televiziune, Lili Sandu este, la 39 de ani, una dintre cele mai apreciate si carismatice vedete feminine din Romania. A avut numeroase aparitii in cadrul unor importante show-uri de televiziune, s-a bucurat de succes si in muzica, melodiile interpretate regasindu-se in topurile muzicale romanesti, a jucat in seriale, cucerind prin naturalete, talent si, nu in ultimul rand, frumusete.
Este foarte activa pe blogul sau (www.lilisandu.ro), unde se regaseste preocuparea ei constanta pentru nutritie corecta si viata sanatoasa. Este pasionata de sport si nu intamplator se numara si ea printre fanii primului sezon „Exatlon”.
„M-am gandit serios cand am primit propunerea pentru a participa la Exatlon. Asta pentru ca stiu cat de important este sa poti face fata din punct de vedere fizic in acest concurs. Nu am facut sport de performanta, dar a contat mult in decizia mea faptul ca am practicat  kickboxing, pilates, jogging pentru sanatate si pentru a ma mentine in forma. Ma aventurez in aceasta competitie si pentru ca am convingerea ca fiecare dintre noi isi poate depasi limitele, poate iesi din zona de confort si se poate surprinde pe sine. Am urmarit primul sezon Exatlon si am realizat ca e mai mult decat o competitie sportiva, Exatlon inseamna o stare a mintii, o depasire a barierelor psihologice si o dovada de curaj. Asadar, plec la acest drum cu bucuria ca voi avea sansa sa concurez alaturi de minunati sportivi medaliati, de la care, cu modestie, voi avea de invatat!”, spune Lili Sandu, una dintre “Faimoasele” celui de-al doilea sezon de Exatlon Romania.
 

Titlu secțiune

Știrile WOW

HOT pe facebook ACUM!

Titlu secțiune