

Temperaturile tot mai scazute si orele tot mai putine de lumina te invita sa te cuibaresti in pat, la caldura, in fata unui serial captivant, cu rontaielile la indemana. Confortul are insa pretul sau: kilogramele care au tendinta sa se acumuleze fara ca tu sa bagi de seama...
Puloverele largi iti poti ascunde surplusul de greutate pana la sosirea primaverii, dar ulterior te vei gasi in situatia de a demara de urgenta o dieta care sa te scape de neplaceri
pana la venirea verii. Ce ai spune insa daca ai preveni "raul", in loc sa il tratezi?
Iata cateva solutii simple care te vor ajuta sa tii kilogramele in plus la distanta pe toata durata iernii, inclusiv in perioada sarbatorilor:
Mananca bine inaintea petrecerilor de sezon
Luna decembrie este presarata cu petreceri de sezon, ticsite cu...