Iata adevaratele motive pentru care iti este foame chiar si dupa ce ai mancat! Vezi de ce trebuie sa tii cont

Ti se-ntampla adesea sa-ti fie foame mai tot timpul sau la scurt timp dupa ce ai mancat? Uite cateva motive care te fac sa mananci des.

Distribuie pe:

fara descriere

Nu iei micul dejun - Nu este un mit! Masa de dimineata iti regleaza metabolismul si impiedica aparitia senzatiei de foame la ore nepotrivite.

Daca iei micuj dejun, iti mentii sub control nivelul glicemiei din corp pe tot parcursul zilei.

Mananci cereale - Foarte multe persoane aleg sa manance cereale la gustare sau la masa de dimineata.

Daca nu le alegi pe cele potrivite, senzatia de satietate nu va dura pentru mult timp, iar tu vei fi tentata sa mananci din nou, la scurt timp dupa ce ai luat masa. Opteaza pentru cereale din fulgi de ovaz pentru ca sunt o sursa importanta de fibre.

Vezi de ce alte lucruri trebuie sa tii cont pe Kfetele.ro.


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate