Jennifer Lopez și-a dezvăluit secretul frumuseții. „Te întinzi și intri într-un spațiu în care te conservi și apoi ieși o persoană nouă, mai tânără decât erai înainte.”

Jennifer Lopez a dezvăluit fanilor săi cum reușește să se mențină întotdeauna în formă. Iată care este secretul frumuseții lui JLo!

Autor: Ioana Enache

In articol:

Jennifer Lopez se numără printre femeile admirate de milioane de femei din întreaga lume. Vedeta este un model de frumusețe și deși are 52 de ani, a reușit să se mențină într-o formă incredibilă.

De curând, artista și-a dezvăluit marele secret al frumuseții, iar nimeni nu se aștepta la asta! Iată cum se menține JLo în formă!

Care este secretul frumuseții lui Jennifer Lopez

Jennifer Lopez a dezvăluit că secretul prin care se menține frumoasă și la 52 de ani sunt șapte ore de somn pe noapte, care sunt esențiale pentru a fi într-o formă perfectă mereu. Pe lângă programul de somn, artista mai are alte secrete, ce se încadrează în regimul ei de frumusețe pe care l-a numit “5 S”: SPF (protecție solară), seruri, suplimente, sano (stil de viață sănătos) și somn.

Citeste si: Ce vedetă feminină ești, în funcție de zodie. Care este nivelul tău de popularitate și cu cine ești asociat

JLo a explicat că secretul ei pentru a fi întotdeauna într-o formă de invidiat este un program de somn corect.

„Noi nu prețuim somnul. Ne place să ne măcinăm în gânduri și să muncim din greu. Și, recunosc, nimeni nu se lasă prins în această capcană mai mult decât mine”, a mărturisit ea în cea mai recentă ediție a newsletterului On The JLo.

Citeste si: ”Legea nu își face cum ar trebui treaba." Anamaria Prodan și Laurențiu Reghecampf au ajuns la poliție după ce s-au luat la bătaie- kfetele.ro

Citeste si: Scandalul „Visarion Alexa” ia amploare după o nouă acuzație de agresiune din partea altei enoriașe. Ce a pățit aceasta- bzi.ro

Pe lângă somn, Jennifer mai are și alte câteva trucuri care o ajută să se mențină atât de frumoasă.

„Am descoperit că somnul este cel mai subestimat secret de frumusețe. Este unul dintre principiile de bază ale JLo Beauty și face parte din cei 5S de la care nu mă abat: SPF (protecție solară), seruri, suplimente, stil de viață sănătos și somn!", a adăugat artista.

„Să dormi șapte până la nouă ore în fiecare noapte este trucul care poate schimba semnificativ jocul.”

Jennifer Lopez și-a dezvăluit secretul frumuseții. „Te întinzi și intri într-un spațiu în care te conservi și apoi ieși o persoană nouă, mai tânără decât erai înainte.”

Jennifer Lopez și-a dezvăluit secretul frumuseții. „Te întinzi și intri într-un spațiu în care te conservi și apoi ieși o persoană nouă, mai tânără decât erai înainte.”

[Sursa foto: Instagram]

Cum a reușit JLo să-și schimbe stilul de viață

Jennifer Lopez a povestit despre cum atunci când avea 20 de ani dormea mai puțin de cinci ore pe noapte. Artista a mărturisit că stilul acela de viață a condus la epuizare fizică și psihică și la atacuri de panică, așa că și-a propus să facă o schimbare.

Citeste si: Cum arăta Ema Uta înainte de operațiile estetice. Femeia este numită „regina transformărilor"

„De atunci am încercat să duc o viață foarte sănătoasă și echilibrată. Pe măsură ce dormeam mai mult și aveam grijă de mine, mi-am dat seama că trebuia să fiu pro viață ca să obțin efectele anti-îmbătrânire... Mă gândesc la somn ca la o mică mașină a timpului. Te întinzi și intri într-un spațiu în care te conservi și apoi ieși o persoană nouă, mai tânără decât erai înainte.”, a spus vedeta.

Jennifer a mai povestit că deseori simte că arată cu 10 ani mai tânără după un somn foarte bun. „Uneori mă trezesc și spun: 'Wow! Tocmai am pierdut 10 ani de pe fața mea!'”

„Asta este ceea ce poate face pentru tine un somn bun, iar efectele sunt pe termen lung. Pandemia ne-a încetinit tuturor ritmul, iar pe mine, cu siguranță, m-a încetinit și m-a făcut să realizez că tot ceea ce putem controla suntem noi înșine. Așa că dormiți bine!”, a mai spus vedeta.

Distribuie pe:
Galerie foto  Urmatorul articol
Abonează-te pe

Citește și:

Ce vedetă feminină ești, în funcție de zodie. Care este nivelul tău de popularitate și cu cine ești asociat

Top 10 cele mai bine plătite cântărețe din lume. Cine sunt artistele plătite cu sume obscene pentru un concert

Ema Uta, întâlnire de gradul zero cu Jennifer Lopez și Kim Kardashian. Amănunte despre cele mai iubite staruri de la Hollywood: "Nu mă așteptam să fie atât de scundă"

Horoscopul lunii Octombrie pentru toate zodiile. Berbecii învață să treacă peste o despărțire dureroasă

Se dau BANII ÎNAPOI! Este informația momentului în România. Decizia a fost deja luată

,,A închis ochii cu un singur of.” Anamaria Prodan, declarații emoționante despre ultimele momente ale mamei ei

Primești banii înapoi pe facturile umflate. Anunț oficial ANRE. Cum trebuie să procedezi

Dan Petrescu, dat afară de Neluțu Varga de la CFR – Planul patronului din umbră, câți bani ar urma să primească Bursucul

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies