Lucrezi in ture de noapte sau adormi foarte tarziu? Foarte rau! Uite ce soc sufera organismul tau din cauza lipsei de somn!

Toata lumea cunoaste regula de aur a celor 8 ore de somn pe noapte, dar nu toti o putem respecta.

Distribuie pe:

Autor: I.M.D.

fara descriereFiecare are un ritm de viata diferit si unii muncesc in stil haotic, ceea ce nu le permite "luxul" de a dormi 8 ore noaptea.

Acest lucru este foarte rau pentru organism si il streseaza destu de mult. Cercetatorii au descoperit ca cei care se culca, de exemplu, foarte tarziu, dupa ora 1 a.m. si se trezesc inainte de ora 5 a.m. isi pun sanatatea in pericol.

Afla mai multe pe kfetele.ro!


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate