Mihaela Bilic iti spune cate calorii are salata de boeuf si daca este sau nu buna pentru tine: "Nu conteaza daca e cu vita sau pui, conteaza..."

Mihaela Bilic a tinut sa dea un sfat tuturor iubitorilor de salata de boeuf.

Distribuie pe:

Cate CALORII are SALATA de BOEUF - Mihaela Bilic
Medicul nutritionist Mihaela Bilic a precizat ca nu conteaza atat de mult ce carne este folosita pentru prepararea salatei, insa este importanta cantitatea de maioneza folosita. Asadar pentru a nu va ingrasa aveti grija cat de multa folositi.


In articol:

Citeste si: 10 rețete de ouă umplute ideale pentru Revelion!

Citeste si: Cea mai bună rețetă de salată de boeuf. Secretul gustului delicios

Citeste si: Reţete de post: Salată de cartofi cu ciuperci

Citeste si: Reţete de post: Salată de cartofi cu ciuperci

Câte calorii are salata de boeuf?

Mihaela Bilic iti spune cate calorii are salata de boeuf


"Nu conteaza daca e cu vita sau pui, conteaza cata maioneza are! Despre salata de boeuf e vorba, daca nu ati ghicit. Un preparat care se vrea dietetic prin definitie (salata!) poate deveni o bomba calorica atunci cand are maioneza din belsug. Maioneza inseamna ulei si fiecare lingura de ulei inseamna 100 cal, indiferent de sortiment. Cand e vorba de maioneza puteti socoti 80 cal pentru fiecare lingura, adica echivalentul unei felii de paine. Salata de boeuf (fie ea si cu pui sau curcan in loc de vita) este un preparat de sezon care aduce laolalta legumele si carnea fierte, muraturile si mazarea. Din punct de vedere nutritional este un aliment complet, care contine toate categoriile de nutrienti: glucide, proteine si lipide.

Citeste si: Ce să faci cu cozonacul rămas de sărbători. O idee genială!

Citeste si: 5 moduri inedite de a prepara cașcavalul în rețete delicioase

Citeste si: Gogoși. Rețeta perfectă! Cele mai bune sunt gogoșile făcute în casă

Singura mentiune este sa fiti zgarciti cu maioneza, ea trebuie doar sa lege ingredientele, nu sa le acopere. In felul acesta portia corecta de salata de boeuf inseamna 2-3 linguri si doar 300 cal, un aperitiv delicios pentru zilele de sarbatoare" a scris Mihaela Bilic pe Facebook.


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate