Nu iti este niciodata foame dimineata? Iata 3 posibile motive la care nu te-ai fi gandit

Te trezesti si esti deja gata pentru o noua zi, fara sa mananci nimic? Nici macar acel mic dejun imbelsugat de pe Pinterest nu te tenteaza?

Distribuie pe:

Autor: R.L.

de ce nu iti este foame dimineata


In articol:

Cand vine vorba despre prima masa a zilei, oamenii se impart in trei tabere. In primul rand, sunt cei care adora sa savureze un sendvis cu avocado, oua posate sau un turnulet inalt cu pancakes si fructe proaspete. Apoi, sunt cei pe care nu ii deranjeaza un covrig sau o merdenea, plus cafeaua cea de toate zilele. Nu in ultimul rand, exista si cei care nu ii inteleg deloc pe cei descrisi anterior.

Daca ai raspuns cu „da” la cele doua intrebari de mai sus, probabil ca faci parte din a treia categorie. E vorba despre persoane carora, pur si simplu, nu le este foame dimineata. Desi ai putea crede ca este o chestiune de preferinte sau obiceiuri, motivele pentru care nu iti este niciodata foame dimineata pot fi mai complexe decat crezi.

Iata cele mai frecvente 3 motive pentru care nu iti e foame dimineata:

1. Metabolismul tau este somnoros

Cand dormim, metabolismul nostru intra in „tura de noapte”, explica nutritionistul Michelle Blum. Este ca si cum ai apasa butonul de snooze.

Citeste si: Cum scapi de burtă în mai puțin de o lună

„Organismul nostru functioneaza ca un semineu. Atat timp cat pui lemn pe foc (in cazul nostru, mancare in stomac), el va functiona la maxima capacitate. Daca nu adaugi constant combustibil, atunci „focul” se va stinge sau va arde mocnit. Asta se intampla pe timpul noptii, cand oricum nu avem nevoie de atat de multa energie”, explica nutritionistul.

Citeste si: Prăjitură albă ca zăpada. Prepară acasă desertul copilăriei

Citeste si: Horoscop bani luna martie. Reușite pe plan financiar pentru anumite zodii

Citeste si: Compatibilitate Sagetator. Care sunt zodiile compatibile cu Sagetatorii

Cand te trezesti, metabolismul tau ar putea fi inca somnoros. Astfel, el nu va intelege din prima ca este timpul sa se trezeasca si sa inceapa ziua in forta. Drept urmare, nici tu nu vei simti senzatia de foame.

Citeste mai mult pe andreearaicu.ro

Urmatorul articol
Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate