Nu o sa iti vina sa crezi ce factori iti pot sabota procesul de slabire! Uite ce spun nutritionistii despre dusmanii dietei

Nutritionistii iti recomanda sa eviti aceste lucruri daca vrei ca dieta ta sa aiba succes. Afla ce iti incetineste procesul de slabire.

Distribuie pe:

fara descriere

Te focusezi pe numarul de calorii consumate si nu pe calitatea acestora. Nutritionistii spun ca in acest fel ajungi sa nu te mai intereseze calitatea mancarii pe care o consumi iar odata ce termini dieta te vei ingrasa la loc.
Dietele eliminatorii. Nutritionistii sunt de parere ca daca  nu exista motive medicale, nu trebuie sa optezi pentru dietele care exlud anumite alimente. Acestea nu sunt eficiente. Mai mult, nu pot fi tinute pe termen lung pentru ca iti priveaza organismul de anumite substante nutritive necesare.

Te focusezi pe numarul de calorii consumate si nu pe calitatea acestora. Nutritionistii spun ca in acest fel ajungi sa nu te mai intereseze calitatea mancarii pe care o consumi iar odata ce termini dieta te vei ingrasa la loc.

Dietele eliminatorii. Nutritionistii sunt de parere ca daca  nu exista motive medicale, nu trebuie sa optezi pentru dietele care exlud anumite alimente. Acestea nu sunt eficiente. Mai mult, nu pot fi tinute pe termen lung pentru ca iti priveaza organismul de anumite substante nutritive necesare.

Afla ce altceva iti saboteaza dieta, pe www.kfetele.ro


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate