Nu reusesti sa slabesti? Acestea sunt cele mai comune greseli pe care le faci!

Invata sa eviti aceste lucruri si vei incepe sa slabesti si sa iti atingi obiectivele de slabire.

Distribuie pe:

Autor:

fara descriere

Chiar daca ai inceput sa mergi la sala si alegi o alimentatie mai sanatoasa, nu pierzi in greutate asa cum ti-ai dori. Iata ce greseli poti face.
1. Mananci prea multe alimente sanatoase. Nucile, avocado, pastele integrale, uleiul de masline si ciocolata neagra sunt excelente pentru sanatatea, insa bogate in calorii.
2. Sari peste micul dejun. Aminteste-ti ca persoanele care iau micul dejun in mod regulat pierd mai multa greutate. In plus, trebuie sa introduci si proteine pentru o senzatie de satietate.

Chiar daca ai inceput sa mergi la sala si alegi o alimentatie mai sanatoasa, nu pierzi in greutate asa cum ti-ai dori. Iata ce greseli poti face.

1. Mananci prea multe alimente sanatoase. Nucile, avocado, pastele integrale, uleiul de masline si ciocolata neagra sunt excelente pentru sanatatea, insa bogate in calorii.

2. Sari peste micul dejun. Aminteste-ti ca persoanele care iau micul dejun in mod regulat pierd mai multa greutate. In plus, trebuie sa introduci si proteine pentru o senzatie de satietate.

Afla ce alte greseli iti distrug planul de slabit pe www.kfetele.ro


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate