Pericol! Schimbarile de vreme ne pot baga in depresie! Uite ce alimente ne recomanda Menci pentru a fenta aceste stari!

Vremea schimbatoare din ultima perioada ne poate cauza stari depresive, spune profesorul Gheorghe Mencinicopschi! Potrivit specialistului, cateva alimente ne pot scapa insa de aceste stari!

Nucile caju pot combate starile de depresie

Nucile caju pot combate starile de depresie Pofesorul Gheorghe Mencinicopschi ne invata cum sa trecem de starile depresive provocate de schimbarile de vreme, printr-o alimentatie sanatoasa! Ei bine, iata cateva alimente care ne pot ajuta!

Nucile Caju au un puternic efect antidepresiv. Acestea contin circa 0,3-0,4 triptofan la o suta de grame, putand fi consumate in cantitate de 30-50g/zi (aport caloric 200-320 Kcal), in cure de minimum 15 zile, mai ales pe timpul iernii, de preferat dimineata la micul dejun, impreuna cu putina miere naturala, sau seara intre orele 17 – 20.

Citeste si: Luiza Melencu, găsită moartă- bzi.ro

Hrisca este de asemenea un excelent corector al aciditatii metabolice, ce vine, pe langa vitaminele B si saruri minerale, cu aport de fibre, rutin si proteine cu efecte antidepresive remarcabile.

Prunele crude, uscate sau preparate sub forma de magiun romanesc traditional, fara adaos de zahar si alte ingrediente, sunt datatoare de buna dispozitie si au un puternic efect antidepresiv.

Sursa: www.doctormenci.ro

Distribuie pe:
Abonează-te pe

Citește și:

Gemeni din Thailanda, obligați de părinți să se căsătorească! Motivul șocant pentru care au ajuns în fața altarului

Crimă șocantă la Jilava! Un bărbat și-a ucis cu sânge rece soția, iar apoi s-a sinucis

Și-a ținut fratele mort pe canapea timp de câteva luni, pentru că îi era frică să stea singur în casă!

Horoscop 7 Martie 2021: Este o perioada cu suisuri si coborasuri

Momente cumplite pentru CTP. A povestit totul în direct la TV: Am fost ridicat într-o seară de miliție

De nerecunoscut! Cum arată Denise Rifai, fără pic de machiaj? Replica virală a unui fan: „Te rog nu-ți mai tugui buzele. Arata…”

Istoria secretă. Prostituatele din România, ofrandă pentru ziua lui Stalin. Documentul

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies