Poti sa mananci linistit paine! Studii recente arata ca nu ingrasa

20% din femeile din intreaga Australie se simt vinovate pentru ca mananca paine in ciuda faptului ca renunta la ea ca sa slabeasca. Multe din ele cauta o solutie mai sanatoasa cand vine vorba de consumul de paine.

Distribuie pe:

Autor: I.M.D.

fara descriereNutritionistul Sharon Natoli considera ca painea nu ajuta la luarea in greutate, dar ajuta cand vine vorba de aportul de fibre, vitamina B, magneziu si fier. Aceasta a marturisit ca a incercat pe propria piele un consum redus sau lipsa totala a painii din dieta si nu a observat nicio schimbare.

Aceasta a marturisit intr-o carte ca nu a slabit si nici nu s-a simtit mai putin balonata fata de zilele in care consuma paine, informeaza Daily Mail. Sharon chiar incurajeaza consumul moderat de acest produs de panificatie, in diverse forme sau variante (graham, cu seminte etc.).


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate