Stiri

Retete de post: Placinta vegana cu legume

Retete de post. Cum pregatesti placinta vegana cu legume. Placinta de post cu legume se pregateste usor, este o reteta delicioasa, sanatoasa si satioasa.

Distribuie pe:
  • icon facebook
  • icon email

Autor: R.L.


Retete de post: Placinta vegana cu legume

Ingrediente pentru placinta vegana cu legume

1 vanata

2 cartofi
1 dovlecel
1 ceapa


1 ardei rosu
1 lingura de busuioc tocat
2 linguri de patrunjel tocat
3 linguri de fulgi de drojdie inactiva
3 linguri de fulgi de ovaz
3 linguri de ulei de floarea soarelui
1 lingura de amidon de porumb
2 cesti de lapte de soia
2 catei de usturoi
o jumatate de lingurita de turmeric (curcuma)
1 lingurita de sare

Cum se pregateste placinta vegana de legume

Vanata, cartofii, dovlecelul, ceapa, ardeiul rosu se spala bine, se curata si se taie cubulete.

Se adauga amidonul in laptele de soia, se incorporeaza si fulgii de drojdie inactiva si se amesteca bine. Adauga turmericul, ovazul, doua linguri de ulei, usturoiul zdrobiyt si jumatate de lingurita de sare si se amesteca pana cand se omogenizeaza. Blatul obtinut se pune intr-o tava unsa cu ulei de masline, iar deasupta se asaza legumele taiate cubulete. Pe deasupra se presara restul de sare, patrunjelul si busuiocul.

Placinta se baga la cuptor la foc mediu, pana cand se rumeneste bine.

Dupa ce scoti placinta vegana de legume de la cuptor, pregatesti un sos dintr-o lingura de ulei si usturoi zdrobit si stropesti cu el placinta calda.

 

sursa foto

Titlu secțiune

Știrile WOW

HOT pe facebook ACUM!

Titlu secțiune