Schimba-ti dieta in aceasta toamna! Iata ce modificari trebuie sa faci

Corpul tau trece prin mai multe modificari pe masura ce anotimpurile se schimba.

Distribuie pe:

Autor:

 

Diferentele de perioada de lumina si intuneric au efecte profunde asupra ritmului tau circadian. Oamenii de stiinta au descoperit ca exista grupuri intregi de gene care sunt afectate de acest ritm si multe dintre ele au un efect si asupra greutatii tale.
Iata ce schimbari trebuie sa faci in dieta pentru a-ti pregati trupul pentru aceasta toamna.
1. Suplimenteaza cu vitamina D - Te va ajuta sa iti mentii vasele de sange la nivel optim atunci cand corpul tau nu va mai transforma vitamina din razele solare.
Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

fara descriereDiferentele de perioada de lumina si intuneric au efecte profunde asupra ritmului tau circadian. Oamenii de stiinta au descoperit ca exista grupuri intregi de gene care sunt afectate de acest ritm si multe dintre ele au un efect si asupra greutatii tale.

Iata ce schimbari trebuie sa faci in dieta pentru a-ti pregati trupul pentru aceasta toamna.

1. Suplimenteaza cu vitamina D - Te va ajuta sa iti mentii vasele de sange la nivel optim atunci cand corpul tau nu va mai transforma vitamina din razele solare.

Citeste continuarea pe Kfetele.ro.

 


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate