Sigur o invidiezi pentru silueta ei! Uite ce are in frigider si ce obisnuieste sa manance Anda Adam!

Daca vrei sa arati ca Anda Adam, e bine sa stii ca nu e usor. Trebuie sa ai grija la dieta ta si sa faci mult sport.

Distribuie pe:

Autor:

"Mizez foarte mult pe antrenamentele cardio si alergari in parc, in aer liber. Am schimbat tehnica folosita pana acum pentru ca nu mai dadea randament. Atunci cand lucrezi un anumit tip de antrenament pentru o perioada mai lunga de timp, corpul se obisnuieste cu el. De fiecare data incerc sa diversific, mai ales ca lucrez foarte mult fesierii si picioarele", a declarat Anda pentru replicavedetelor.ro.

Cantareata blonda a dezvaluit ce obisnuieste sa manance.  "Incerc sa mananc cat mai sanatos si curat posibil. In frigiderul meu gasiti piept de pui, somon, iaurturi, legume si fructe. Si evit carbohidratii pe cat posibil. Nu am timp sa-mi prepar mancarea, dar cand reusesc sa gasesc cateva minute pentru mine, fac repede un gratar si o salata stropita cu lamaie. Un alt obicei pe care il respect este acela de a nu mananca seara", a mai spus ea.


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
P