kanald.ro
Stiri
Simti ca nu mai poti de oboseala? Mananca asta si scapa de probleme!
Pentru a lupta impotriva oboselii si a beneficia de un maxim de energie, trebuie sa includem in dieta zilnica alimente care accelereaza metabolismul si mentin constant nivelul de energie.
Cerealele elibereaza zaharul intr-un ritm lent, oferind un nivele constant de energie, in locul unei caderi bruste, urmate de o scadere semnificativa. Totodata reprezinta o sursa bogata de vitamine B, necesare functionarii splinei, bateria de energie a organismului.
Citeste continuarea pe Kfetele.ro.