Slabeste cu dieta nordica! Iata ce alimente trebuie sa consumi!

Medicii cardiologi danezi au pus la punct o noua dieta alimentara bazata pe peste, fructe si legume de sezon, care sa inlocuiasca dieta mediteraneana in cazul persoanelor care nu o pot urma.

Distribuie pe:

Autor:

fara descriere

Dieta nordica a fost creata de medicii din Danemarca, tara a carei bucatarie este asociata de obicei cu produse de patiserie si sunca prajita, iar doctorii au descoperit ca noul plan alimentar ajuta la scaderea in greutate si reducerea tensiunii arteriale.

Voluntarii care au urmat dieta nordica au pierdut de trei ori mai mult in greutate decat danezii care au avut un meniu obisnuit, cu multe produse din carne, pizza si paste.

Noul plan alimentar pune accent pe fucte si legume proaspete, plante culese de pe camp sau din padure, chiar si papadie, mult peste, vanat si foarte putina carne din surse industriale. Cheia dietei sta in consumarea alimentelor de sezon.

Afla mai multe informatii utile de pe Kfetele.ro.


Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Setari de confidentialitate