Uite cat de bune sunt semintele de susan in orice cura de slabire!

Autor: I.M.D.

Seminţele de susan conţin de patru ori mai mult calciu decât laptele, calciul fiind esenţial în păstrarea sănătăţii sistemului osos si sunt alimente alcaline.

O singură linguriţă de seminţe de susan conţine suficiente substanţe nutritive pentru a energiza organismul uman pentru câteva ore bune. Fitosterolii din seminţele de susan negre, mai puţin populare, ce-i drept, au capacitatea de a reduce colesterolul din sânge. Şi uleiul de susan este extrem de benefic, utilizarea sa regulată contribuind la reducerea riscului de apariţie a cancerului de piele.

Citeste si: Reacţia oficială a lui Cătălin Moroșanu legat de cazul lui Sergiu, tăticul călăreț! Cătălin i-a căutat loc de muncă, iar Sergiu și-a închis telefonul – EXCLUSIV- bzi.ro

Acestea pot regla digestia şi proteja colonul, iar prin conţinutul de mangan, grăbesc metabolismul şi accelerează arderea grăsimilor. Ele mai previn apariţia poftei de dulce.

Efectele benefice pentru sănătate şi pentru siluetă sunt observabile doar atunci când consumul este unul moderat, de aproximativ 30- 40 de grame de seminţe de susan pe zi, deoarece sunt bogate în calorii, informeaza ziuaconstanta.ro.

Distribuie pe:
Abonează-te pe

Citește și:

Românii vor putea merge în Grecia, în vacanță, din 16 aprilie. Ce condiții trebuie să respecte

5 lucruri mai puțin cunoscute despre Prințul Philip, soțul reginei Elisabeta a Marii Britanii

Aris, un tânăr român, a murit în Austria, departe de familie. Mama băiatului, crunt bolnavă, are nevoie de ajutor pentru a-i repatria trupul neînsuflețit

Horoscop 13 Aprilie 2021: astazi Uranus îi ghidează pe nativii din semnul Vărsătorului către progres

Dezvăluire incredibilă despre AUR! Ce a putut face un parlamentar în 2020? Toată lumea a rămas mască

Radu Bănică, fiul lui Ștefan Bănică rupe tăcerea! Ce îi făcea Andreea Marin când era copil!

Dezvăluiri incredibile. Ce credea Prințul Philip despre Meghan şi Harry

Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
Cookies