Semintele de canepa. Contin acid alfa- linoleic, un tip de omega 3 care ajuta metabolismul, spun studiile. De asemenea cercetatorii au descoperit ca omega 3 poate reduce riscul aparietiei diabetului, o afectiune strans legata de obezitate.
Ceaiul verde. Contine multi antioxidanti cu multiple beneficii, inclusiv accelerarea metabolismului. Te ajuta sa slabesti si iti da energie pentru antrenamente.
Ovazul. Ajuta la echilibrarea nivelului de colesterol si la bolile cardio- vasculare, iar carbohidratii sunt buni pentru metabolism. Este un aliment satios si este vital in procesul de slabit.
Semintele de canepa. Contin acid alfa- linoleic, un tip de omega 3 care ajuta metabolismul, spun studiile. De asemenea cercetatorii au descoperit ca omega 3 poate reduce riscul aparietiei diabetului, o afectiune strans legata de obezitate.
Ceaiul verde. Contine multi antioxidanti cu multiple beneficii, inclusiv accelerarea metabolismului. Te ajuta sa slabesti si iti da energie pentru antrenamente.
Clipul zilei pe WOWBIZ.RO:
